Аркуш для читання книги; L; їжа, 1-й ліки; доктор Тротта - Блог консультацій -

Аркуш для читання
"Жива їжа, перші ліки" доктора Паскаля ТРОТТА
Аркуш для читання, виготовлений остеопатом Домінік ЛАРІК в Англеті

ЗАВДАННЯ: підтримувати та захищати кишечник (слизову кишечника)
і фільтрує печінку для підтримки здоров’я. Як? 'Або' Що? За харчуванням-здоров'я

Цитати

-"Щоб дійти до істини, ми мусимо раз у житті позбутися всіх отриманих думок, відновити заново, і з основ, всі системи нашого знання.
На цьому етапі немає жодної догми чи теорії, яка б не підтримувалась, і кожен крок, зроблений для просування знань, дозволяє нам лише краще виміряти ступінь того, чого ми не знаємо ". Декарт

-"Нехай ваша їжа буде вашим ліками". "Гіппократ Кос

-"Natura medicatrix" Гіппократ з Кос

-«Натури (природні рефлекси) є лікарями хвороб (епідемії VI). "Гіппократ Кос

-"Ви не можете бути господарем свого здоров'я, якщо довіряєте догляд за шлунком кухні ресторану або якщо ви не можете забезпечити вдома логічне виконання приготовлених страв. Однак ніхто не командує добре, або не може вийти з-під збентеження, коли слуги не вистачає, якщо тільки він вже не засунув руку в тісто. »Доктор Пол Картон

-«Нам дійсно потрібні дуже ненасичені жири. У той момент, коли два ненасичені подвійні зв’язки знаходяться разом у ланцюзі жирних кислот, ефекти посилюються, і у сильно ненасичених жирів, які називаються лінолевою кислотою, виникає поле генеруваних електронів, справжній заряд. Електрична енергія, яку можна швидко розрядити в організмі, викликаючи тим самим заряд живої речовини - особливо мозку та нервів. Для стабілізації цих жирів ненасичені зв’язки (які так активно потребують кисню) руйнуються промисловими методами переробки. Але саме ці вкрай ненасичені жирні кислоти відіграють вирішальну роль у дихальній роботі організму. Без цих жирних кислот ферменти в диханні не можуть функціонувати, і ми задихаємось. »Доктор Йоганна Будвіг

-"Чоловік, цей незнайомець -> громадськість змушена вважати, що білий хліб перевершує коричневий ... Борошно знеструмлено та позбавлено найкорисніших принципів ... Споживачі несвідомо їдять продукт нижчого рівня. І у всіх країнах, де хліб є основною частиною раціону, населення дегенерує ... "Алексіс Каррел

-«Їжа - це перше ліки, друге - алопатичне або гомеопатичне, третє - хірургічне втручання. Нутрітерапія запобігає та лікує всі захворювання різних спеціальностей, кардіологію, неврологію, ревматологію, дерматологію, пневмологію, педіатрію, гастроентерологію, але також і поздовжню дисципліну, оскільки вона краще, ніж "Тинтін", лікує менше 7 - більше 77 років ". Доктор Жан Сеньяле

-"Мікроб - ніщо, земля - все. »Тіссо і Бешамп (Інститут Пастера)

-“Французи - телята. »Сказав генерал де Голль, говорячи про молоко.

-"Пити, пити!" »Рабле - Гаргантюа

-“Необхідно знати якість води. »Гіппократ

-“Ми п’ємо 9% своїх хвороб. »Пастор

-"Для чого потрібна вода? Щоб плавати по рибі, плавати на човнах, тримати рослини вертикально, мити, накопичувати кров, пити і знищувати ... Звичайно. Але він має секретну функцію, приховану в наших клітинах: дозволяти їм спілкуватися, посилюючи мільярди сигналів, що випускаються молекулами, сигнали, природа яких до цього часу була невідомою. Ми записали їх на комп’ютер і передали через Інтернет: отже, це радіочастоти в звуковому діапазоні (частотний спектр від 20 Гц до 20000 Гц, такий же діапазон, як для людського вуха чи музики). Вода, яка зазнає цих частот, імітує вплив молекул. »Жак Бенвеніст

-"Краще їсти воду (фрукти та овочі), ніж пити її. »Масару Емото

-"Людина - це примат, пристосований до узбережжя" Мішель Оден

-"Bonum vinum laetificat cor hominis -> хороше вино робить серце людини щасливим. "

-"Ігнорування ритмів у біології, зокрема в медицині, можна порівняти з немиттям рук перед операцією: пацієнт платить ціну" Франц Хальберг

-"Здоров'я заробляється, здобувається і захищається день у день методами, передбаченими природою, а не медициною" Гіппократ

-"Хто спить вечеряє" в заміських готелях

-"80% сучасних захворювань створюються людиною", - професор Домінік Белпомме

-"Якщо після 50 років, якщо ти встаєш вранці і десь не болить ... ти ... мертвий! »Сача Гітрі

-"Я вдвічі більший за її вік, тому доречно, що вона моя друга половина". Сача Гітрі

-"Відсутній абс, біль у спині". Доктор Тротта

В алфавітному порядку

B
-Бібліографія: п. Анрі Джою, Декарт, Жиль Делюк, С. Бойд Ітон, Гіппократ де Кос, д-р Самуель Ганеман, Едвард Бах, д-р Максиміліан Бірхер-Беннер, Пол Картон, д-р Жак Фрадін, д-р Йоганна Будвіг, д-р Кетрін Кусмін, Алексіс Карел, Д-р Жан Сеньяле, д-р Рафаель Ногіє, Пастер, Моріс Поль Отто, Жак Бенвеністе, Масару Емото, пр. Луї Клод Вінсент,
-Біос: з грецької -> життя
-Напої: кава (добре смажена і не надто), чорний, білий та зелений чаї, мате, ройбуш, трав'яні настої

D
-Депресії: дискомфорт, невідповідність життя, яке веде людина, та його глибокого серця.
-Дієтичний дисбаланс = проходження великих молекул через кишковий бар'єр з наслідками - прикріплення до певних частин тіла та спрацьовування там запальної реакції при виникненні багатьох так званих захворювань на забруднення (розсіяний склероз з ураженням нервів, ревматоїдний артрит із ураженням суглобів) - елімінація через наступні виділення: шкіра (вугрі, екзема, псоріаз), легені (астма, хронічний бронхіт), ніс (хронічний риніт)
-Діабет: виведення з бурякового цукру мінеральних речовин та мікроелементів хрому (фактор утилізації глюкози в організмі)
-Дренаж: (печінковий та загальний) ½ літр на день, літо = 1 літр на день/гіркі продукти та рослини = чорна редька, артишоки, кульбаби

H
-Гарпагофітум: потужний природний протизапальний засіб, що підсилює дію кремнезему
-Чоловіки: неандерталець homo sapiens, кроманьйон, мисливці, збирачі -> ягоди, рослини, коріння, комахи, нежирне м'ясо, персики, їдять 35% м'яса дичини та 65% рослин => зелені рослини (стебла та листя), м'ясисті рослини ( бульби, коріння, плоди, великі насіння) = = => помітне споживання білка (35%) => ліпіди з поліненасиченими жирними кислотами (22%) => повільні вуглеводи та рослинні волокна (43%).
-Лляна олія: харчування проти артриту, інфаркту, раку
-Кишкова гіперпроникність: «мікро дірки» на слизовій оболонці кишечника = проходження неперетравлених мікромолекул крізь стінку кишечника. Потім ці мікромолекули в кровообігу прикріпляться відповідно до генетичного тропізму суб’єкта - на мієліновій оболонці нервів = зменшення провідності нервових імпульсів (розсіяний склероз) - на оболонці нервів. = антитіла атакують синовію суглобів (поліревматоїдний артрит) - на щитовидну залозу (тиреоїдит)

Я
-IGF: фактори росту пухлини людини з TGF
-Кишка: регуляторний центр імунітету
-Тонка кишка: хребет здоров’я -> внутрішня мембрана = шар клітин ентероцитів/кишкова флора або мікробіота кишечника/флора та лімфоїдні органи слизової оболонки = імунний мозок => синтез вітамінів групи В і К, деградація холестерину від надлишку екзогенних гормонів, живлять слизова кишечника, антиінфекційний бар’єр, всмоктування фіто-гормонів
-Непереносимість їжі: глютен, казеїн з коров’ячого молока
-Йод: водорості, мідії, яйця

L
-Грудне молоко = багате на Омега 3 (незамінні жирні кислоти)
-Молочні продукти: жоден дикий вид не вживає молока після відлучення.

М
-Магній: водорості, зародки пшениці, сухий горох, мигдаль
-Аутоімунні захворювання: вироблення антитіл проти власних органів пацієнта, розсіяний склероз, ревматоїдний артрит.
-Наркотики: хімія, яка лікує симптоми більше, ніж причини.
-Мелатонін: гормон, що виділяється, залежно від інтенсивності світла, під час циклу сну, секреція пропорційна тривалості ночі.

НЕ
-Печінковий неоглікогенез: перетворення ліпідів тварин на цукор => тіло та мозок.
-Неоліт:> 10000 років до J-C.
-Харчування: від латинського nutrire = живити -> усі процеси всмоктування та вживання їжі, необхідної організму для забезпечення її утримання та енергетичних потреб.

О
-Гіноїдне ожиріння: розподіл жиру у жінок внизу живота, навколо стегон і стегон.
-Акушерство: як для матері, так і для дитини та розвитку їх мозку.
-Яйця: його холестерин перетворюється в організмі на прогестерон, потім в естроген.
-Мікроелемент: у невеликій кількості
-Омега 3: протизапальні жири, рослинні олії (ріпак, льон), "блакитна" риба (сардини, анчоуси, скумбрія, оселедець)

P
-Французький парадокс: ми набагато менше помремо від інфаркту міокарда та серцево-судинних захворювань. Пити вино
-Пестициди = естроген-подібні
-Пребіотики: волокна (пектини, розчинні харчові волокна = FOS) та вуглеводи (фрукто-оліго-сахариди = фрукти, овочі, крупи), які сприяють розвитку флори кишечника, протистоять ферментативному гідролізу під час їх проходження через трубку, травлення, роль у товста кишка для флори товстої кишки (бактерії біфідо)
-Харчова профілактика: питання охорони здоров'я.
-Пробіотики: реверс антибіотиків, елементи для життя
-Психіатрія: змащення мозку, депресія

Р.
-Рахіт: дефіцит вітаміну D
-Рафінування: дія очищення, але вилучення вітамінів Е і F з олій, мінералів із злаків, цукру та солі. олії -> опади до дегенеративних захворювань/злаки -> дефіцит мінеральних речовин/цукру -> епідемія діабету/солі -> підвищення артеріального тиску.
-Рафінування масел або нагріванням (від 160 до 200 °), або розчинником, тексаном => мертвою олією, ізомерною просторовою модифікацією жирних кислот у неактивній формі "цис-транс".
-Зернові рафінування -> поділ висівок і зародків, залишається крохмаль
-Рафінування морської солі: обробляється батареєю фізико-хімічних процесів для виділення хлориду натрію, потім додавання хімічних добавок для білизни
-Переробка цукру: буряковий або тростинний цукор
-Ревматизм:
-Біологічні ритми: цикли неспання/сну, день/ніч, активність/відпочинок, пори року ... діями гіпоталамуса.

Т
-TGF: фактори росту пухлини у людей з IGF

Висновок

Необхідно виправити дисбаланс флори, додавши пробіотики, які поступово зменшать гіперпроникність слизової оболонки кишечника.

Для міцного здоров’я,
-пити при підйомі
-приготувати жирний або білковий сніданок (і не тільки солодкий) = сніданок королеви, коли потрібно забезпечити енергією, щоб задовольнити всі метаболічні потреби дня
-їсти щільно опівдні (м’ясо/риба, овочі, бобові (3 рази на тиждень)) = обід принцеси
-смак, солодкий
-легка вечеря = давати від бідних

споживайте на день:
-Від 2 до 4 сезонних фруктів, ні дня без фруктів
-Від 2 до 4 сезонних овочів, різних кольорів, сирих або варених
-Цільного зерна
-бобові (сочевиця, квасоля, нут)
-перші олії холодного віджиму, ріпак, лляне насіння (1 столова ложка сирої ріпакової олії, ½ столова ложка сирої лляної олії) змішати з оливковою олією
-цілі насіння льону, 3 столові ложки (салати, овочі, супи, хліб)
-мелене насіння льону: 1 ст
-5 горіхів
-400гр салату з портулаку, руколи, баранячого салату

-жирна риба, 3 рази на тиждень
-сардини

Дренаж: при зміні сезону, головним чином на початку весни (для стікання токсинів, що накопичуються взимку), і восени (для знекислення організму від надлишку вживаних протягом літа плодів і злаків та підготовки організму до суворість зими) -> чорна редька, кульбаба, артишок
-> усунути токсини та затримку води

Кремнезем: у хрящах => курячий бульйон із залишками смаженої курки (шкіра, кістки, хрящі/цільні зерна (лушпиння зерен)/газована вода (Salvetat, Arvie, Chateldon, Montdore, Chatelguyon/шкірка плодів та овочі/часник/цибуля/рослини -> хвощ польовий, кропива, бамбук, просо коричневе, спориш, артеріїт кульбаби,
=> ревматизм, остеоартроз, тендиніт, ішіас, грижі міжхребцевих дисків, втрата гнучкості, остеопороз, інфаркт, варикозне розширення вен, геморой, втрата життєвих сил, фізична астенія, психічна астенія, шкірні захворювання (зморшки, втрата еластичності, розтяжки, целюліт, псоріаз, вугрі, Дюпюітрен, випадання волосся, ламкі-ламкі нігті, шкірні тріщини, шрами ...

Пророщені насіння: сочевиця, люцерна-люцерна, редька, пажитник, пшениця, рис, нут

Звичайно, з розумом можна споживати дуже суху ковбасу, хороший фермерський сир, добру баранину або птицю, не вирощену в акумуляторі, дичину.

Сприяти диверсифікації, повертатися до здорового харчування поетапно, без різкості, з поняттям миттєвого задоволення стільки, скільки приготування, їжа, травлення.

Вправа
-провітрювати протягом 30 хвилин на відкритому повітрі на день
-рух: збільшуючи м’язову напругу, ми знижуємо свою нервову напругу

Їжа перед основними захворюваннями

Зіткнувшись з раком:
-Франсуа Міттеран та рослини доктора Бельянського - рак передміхурової залози
-Доктор Кетрін Кусмін: "Якщо ми хочемо вилікувати рак, ми повинні" вимкнути двигун раку ", який є нашою дієтою. Немає сенсу піддаватися каліцтву, якщо ви не повністю і повністю зміните свій раціон ".
-Дієта проти раку: смажена їжа, надлишок червоного м’яса (більше 3 разів на тиждень), надлишок продуктів з коров’ячого молока (більше 3 разів на тиждень - фактори росту пухлини TGF та IGF)

-Дієта проти раку: вся капуста, всі кольорові овочі (різні антиоксиданти), червоні фрукти та ягоди, часник, цибуля, цибуля-порей, цибуля-шалот, цибуля, спеції (куркума), горіхи, жирна риба (сардини, скумбрія, оселедець, зелений чай, червоне вино, темний шоколад

-Порада доктора Лаллемена: "Потрібно бути обережним, щоб не оновити пухлину". Він рекомендує теплу пухлину, безбілкову дієту за 1-3 тижні до операції, а також відносну калорійність дієти. Рекомендується вживати свіжі та органічні фрукти та овочі, хороші рослинні жири. Після операції мова йде про компенсацію дефіциту білка птицею, морепродуктами та м’ясом у помірних, якісних та органічних кількостях.
-Інтерес до голодування в хіміотерапії.

Зіткнувшись із серцево-судинними захворюваннями:
згідно з дослідженнями Сержа Рено та Лоржеріла -> французький парадокс
-захищаючими факторами є не гени, а навколишнє середовище
-не холестерин є фактором ризику, а положення жирних кислот на молекулі жиру
-саме вино захищає французів від інфаркту
Поради:
-прийняти критську дієту
-їжте менше м’яса, більше отрут
-їсти сардини
-припиніть пити молоко
-споживайте трохи йогурту
-віддайте перевагу овечим або козячим сирам
-їжте овочі під час кожного прийому їжі
-варити на оливковій олії, ріпаковій олії
-видалити вершкове масло, вершки, маргарин, соняшникову олію для варіння
-випивайте 1-2 ї склянки червоного вина під час їжі

Зіткнувшись з болем, ревматизмом:
-зменшити запальну їжу -> червоне м'ясо, молочні продукти, смажена їжа, чіпси, холодне м'ясо, цукор, промислові та рафіновані продукти (цукор, сіль, крупи, олії)
-перейти на протизапальну дієту => критська дієта, риба, овочі, горіхи, ароматичні трави, вино
-зменшити підкислення їжі -> червоне м'ясо, молочні продукти, смажена їжа, чіпси, холодне м'ясо, цукор, промислова та рафінована їжа (цукор, сіль, крупи, олії), газовані напої = вони призводять до метаболічного ацидозу, джерела болю при щоденному відкладанні кислот у сухожиллях, зв’язках, суглобах
-тягнутися, тягнутися, тягнутися

Зіткнувшись з депресією, хворобою Альцгеймера:
-дефіцит поліненасичених жирних кислот = неврологічні захворювання
-зміцнюють мікробіоти кишечника
-зміцнити "імунний мозок"