Армін Роде "Моя вага - як ціна акції"

Це пов’язано із слабшим «я», проти якого акторові доводиться битися знову і знову: «Знайти цю дисципліну важко. Це залишається складним ".

також читайте

Пісня кохання Елен Фішер до Флоріана зблизила її з Томасом

Вендлер та його Лора. Це говорить, що закохана пара розповідає про свою стать

Роде вже схуд за чотири кілограми за останні кілька місяців, але: "20 має спуститися". Натомість він обходиться без багато.

Його дієтична таємниця? Переривчасте голодування! «Я не їм нічого по 16 годин на день». Вправи також додаються, коли є час. “Я просто був на Маврикії місяць, щоб знімати. Я був у басейні щоранку. Іноді я пропливав 112 кіл до сніданку ".

Вдома його бігова доріжка та гребна машина знову готові. "Моя нинішня спортивна програма виглядає так: 15 хвилин веслування, 50 хвилин бігової доріжки", - говорить Армін Роде.

Щоб загальний ефект йо-йо не вразив, цього разу Роде хоче повільно взяти його. “Я намагався схуднути якийсь час. Якщо я роблю це занадто швидко, це не принесе користі. Тому я зараз не поспішаю ".

Його мотивація?

“Я не можу просто так дозволити собі піти. Мені подобається моє відображення! Крім того, з роками я помічаю, яку вагу я ношу з собою. Мені зараз 64 роки. Я планую робити свою роботу ще 20 років ".

В даний час Армін Роде досі важить «понад 100 кілограмів». Його мета: досягти бажаної ваги "менше 100 кілограмів" протягом наступних двох років.