Аромат жасмину зменшує тягу до шоколаду - ароматерапія

жасмину
Понюхаючи важкий квітковий аромат жасмину може допомогти вам схуднути: в австралійському поведінковому дослідженні 67 студенткам були представлені апетитні кольорові фотографії, вони нюхали три запахи: зелене яблуко, жасмин і (для контролю) воду. Запах жасмину значно зменшує тягу до шоколаду. З цього автори роблять висновок, що безкалорійні імпульси запаху від непродовольчих товарів можуть зменшити небажані напади апетиту [Kemps E, Tiggemann M, Bettany S: Нехарчові ароматизатори зменшують тягу до шоколаду. Апетит. 2012 червня; 58 (3): 1087-90]. Це невеликий зразок моєї постійної дослідницької роботи для значно розширеного 6-го видання моєї спеціалізованої книги Ароматерапія для догляду та охорони здоров’я, який з’явиться наступного року.

З мого досвіду, органічний екстракт ванілі (клацніть!) І грейпфрутове масло (клацніть! По черзі або додатково) можуть посилити цей ефект регулювання апетиту. До речі, згідно з дослідженням 2005 року, запах грейпфрута, надітий на тіло, може "викликати" більш молоде враження, принаймні в уяві. Лікар. Алан Гірш у 2005 році жінок запахували ароматами брокколі, банана, листя м’ятної м’яти, шкірки лаванди та грейпфрута, а чоловіків просили оцінити їх вік. Жінок із запахом грейпфрута постійно вважали набагато молодшими, ніж були насправді. Подібне дослідження показало, що жінки, які носили квіткові парфуми, були визнані стрункішими, ніж були насправді. Експерт із запахів проф. Лікар. Лікар. Ханс Хатт жартома назвав аромат квітів: еквівалент уздовж смугастого одягу - робить вас стрункими ....

Масло жасмину самбаку, розведене в жожобі, можна замовити у Feeling (клацніть!), Воно пахне трохи солодше і трохи дешевше розведеного масла Jasminum grandiflorum (клацніть!). Ви можете використовувати обидва важкі ароматизатори так, ніби це нерозбавлене "звичайне" масло, тому додайте 1-3 краплі до 10 мл суміші для масажних масел або додайте краплю до пучки лосьйону для тіла без запаху або масла для тіла, щоб втирати їх.