Вагітним жінкам не потрібні вітамінні добавки

Бонн (dpa/tmn)? Вагітні жінки часто стурбовані власним здоров'ям та здоров'ям своєї майбутньої дитини. Справа в тому, що за цей час їм потрібно більше вітамінів і мінералів. Однак вітамінні добавки не потрібні. Досить здорового харчування.

від shz.de
30 травня 2013 р., 5:33 ранку

Вагітним жінкам потрібна особливо велика кількість вітамінів і мінералів для здорового розвитку своєї дитини. Однак дієти з великою кількістю овочів, фруктів та цільнозернових злаків достатньо, щоб мати та майбутня дитина добре забезпечені більшістю поживних речовин. Тому вагітним жінкам не доводиться ковтати будь-які полівітамінні препарати. "Вони не можуть замінити збалансовану дієту", - пояснює професор Ахім Вьоккель, гінеколог мережі "Гезунд-ін-Лебен", ініціатива, що фінансується Федеральним міністерством продовольства.

Виняток становлять лише фолієва кислота та йод. Вагітним жінкам рекомендується додавати ці поживні речовини за погодженням з лікарем. Однак не слід самостійно ковтати таблетки, оскільки деякі поживні речовини, такі як вітамін А у великій кількості, можуть завдати шкоди майбутній дитині.