Ароматерапія, як дезінфікувати повітря в будинку

Повітря в наших будинках (і в наших офісах) не завжди чудове. Щоб дихати здоровіше, ми провітрюємо і використовуємо антибактеріальні, антисептичні або противірусні ефірні олії.

дезінфікувати

Ми проводимо в середньому 14 годин на день у своїх будинках, і, всупереч поширеній думці, повітря, яким ми дихаємо в приміщенні, не завжди є якісним. Забруднення численні: тютюн, вологість, цвіль, залишки фарби, килими та підлогові покриття, прилади горіння, запашні свічки, шерсть тварин. І, на жаль, вони можуть мати шкідливий вплив на наше здоров’я через алергію, подразнення дихальних шляхів, головний біль.

Перший рефлекс на здорове повітря - це думати про провітрювання. Щодня,

Але будьте обережні, якщо у вас є маленькі діти, ніколи не залишайте їх наодинці з відкритим вікном. !

Більше неприємних запахів природними методами

Якщо у вас в саду або на балконі є лаванда, зріжте стебла, обсушіть їх. У мисочці спаліть лавандовий стеблинку, як ароматичну паличку.

Харчова сода поглинає неприємні запахи. У чашку покладіть 2 столові ложки харчової соди і виберіть кімнату для дезінфекції.

Для тих, хто любить запах ладану, віддайте перевагу, щоб кору стираксу спалювали на шматочку деревного вугілля. Уникайте ароматичних паличок через токсичність використовуваних клеїв. Використовуваний багато років вірменський папір не завжди одностайний. Він ефективний у очищенні повітря, у боротьбі з епідеміями застуди та грипу, проти запаху тютюну або кулінарії, але застосовується у занадто високих дозах або без вентиляції, його використання шкідливо для здоров’я. Настійно не рекомендується астматикам, алергікам або людям з проблемами дихання.

5 природних рецептів з ефірними оліями

Завдяки своїм антибактеріальним, антисептичним, противірусним та дифузійним властивостям, ефірні олії (EO) лікарської лаванди, розмарину з цинеолом, лимоном, евкаліптом радіатом, грейпфрутом, сосною звичайною будуть віддавати перевагу для відновлення природного чистого повітря та свіжих запахів. Дифузія ВІН ідеальна для випуску позитивних хвиль та корисних ароматів в атмосферу.

    Запахи Провансу у вітальні: у пульверизаторі змішайте 20 мл води, 20 мл спирту при температурі 60 °, 15 крапель ефірної олії лікарської лаванди, 15 крапель ефірної олії грейпфрута. Струшуйте перед кожним використанням і обприскуйте щоранку після провітрювання кімнати.

Наші експерти: Франсуаза Куїк Маріньє, доктор фармації, випускник фітотерапії, ароматерапії та гомеопатії та Тьєррі Морфін, натуропат.