Ароматерапія - оздоровлення та релаксація - так ви почуваєтесь повністю комфортно - практично -

Всім подобається, коли десь добре пахне! Запашна квітка, шкірка апельсинової, свіжомеленої кави. і наш настрій ось-ось стане набагато кращим. Ароматизатори можуть не тільки стимулювати, але й розслабити: певні ароматичні олії допомагають знайти спокій і нові сили, особливо під час вагітності. Оскільки нюх особливо чутливий протягом цих дев’яти місяців.

У багатьох аптеках, магазинах здорового харчування або аптеках ви можете отримати пораду щодо того, яке ароматичне масло підходить для відпочинку, або для полегшення певних скарг. Важливо: це завжди має бути натуральне масло. Ефірні олії також слід завжди зберігати в темному та прохолодному місці, оскільки при сонячному світлі олії швидко втрачають свій аромат та свою ефективність.

Вплив та сфери застосування ефірних масел при вагітності

Аромалампа з ніжною олією троянди, трояндової герані, ванілі або неролі знімає стрес і допомагає при тривозі.
Запашна пляшка із запахом бергамоту, імбиру, мандарину, грейпфрута, неролі, м’яти перцевої або лимона може допомогти при нудоті. Знайдіть потрібний аромат самостійно, відчувши його запах. Використовуйте м’яту перцеву лише в тому випадку, якщо не спостерігається підвищеної активності матки.
Ефірна олія лаванди допомагає при проблемах зі сном, тривозі та перепадах настрою.
Суміші з безсмертником, колоском, ладаном і пальмарозою як начинка або розтирання допомагають заснути.
Суміші з трояндовою геранею, майораном, мелісою, неролі, архангелікою, бергамотом і трояндою допомагають вам спати всю ніч.
Олія розмарину (хемотип вербенон) надає підбадьорливу дію на порушення кровообігу і може збільшити витривалість. Для цього капніть одну-дві краплі на мочалку і використовуйте її для миття або душу.
Герань, мандарин і троянда мають піднімаючий настрій ефект.
Дотик лаванди або м’яти перцевої на скронях може допомогти при головному болю.

Будьте обережні з доглядом за дитиною: певні ароматичні олії можуть викликати отруєння, що загрожують життю дітей та маленьких дітей. Іноді досить краплі на губі або носі, щоб дихальні шляхи набрякли. Це призводить до спазму голосової щілини та задишки. Особливо небезпечні в цьому відношенні олії евкаліпта, фенхелю, розмарину, полину, м’яти перцевої та чайного дерева.

Більшість ароматичних масел також корисні для масажу тіла. Вони потрапляють через шкіру в сполучну тканину, лімфу, кров і м’язи. Однак спочатку їх слід змішати з нейтральним масажним маслом, як правило, маслом жожоба. Олія жожоба не прогіркає і тому має дуже тривалий термін зберігання без консервантів. Мигдальне масло, олія зародків пшениці і навіть оливкова олія також можуть бути використані як основа для негайного використання.

Масло лаванди та неролі підходить для масажу шкіри живота проти розтяжок або на пазусі проти відчуття напруги.
Масаж спини при болях у попереку підтримується масляною сумішшю жасмину та мандарину.
Масаж ромашкою, лавандою, мандарином, неролі та рожевим деревом допомагає при болях в області тазу, викликаних розтягуванням зв’язок.
Варикозне розширення вен полегшується шляхом розповсюдження лимонної трави, мирри, деревію та кипарису в суміші олії календули та мигдалю щоранку (знизу вгору). Не застосовувати у разі високого кров’яного тиску!.

Ароматичні олії не можна просто додавати по краплях у воду для ванни. Змішайте кілька крапель ароматичного масла в склянці вершків або склянці молока, а потім вилийте суміш у теплу воду. Таким чином, інгредієнти розподіляються більш рівномірно, а ваша шкіра досі доглядається.

Для геморою, смирри, деревію та кипарису в мазі хаметум або чорнобривці зарекомендували себе, або ванна Сітц з цими ефірними маслами.
При інфекціях сечовивідних шляхів допомагає ванна стегна з морською сіллю (наприклад, з Мертвого моря) та бергамотом, лавандою, трояндою та деревієм.

Алергікам слід бути обережними з ефірними маслами. Цитрусові олії, лаврове листя та кориця, зокрема, можуть легко спровокувати алергію.

Увага: Ефірні олії під час вагітності - Будьте обережні з цими оліями:

З м’ятною олією, як правило, потрібна обережність. Його слід застосовувати під час вагітності, лише якщо не спостерігається посилення активності матки. Поясніть розгортання у вашої акушерки, фармацевта або лікаря.

Лавровий лист, мускатний горіх, гвоздика, чебрець, ялівець, кедр і кориця менш придатні під час вагітності. Вони можуть або викликати пологи, або токсичні.

Ефірні олії під час пологів

Якщо у вас був хороший досвід роботи з ароматерапією під час вагітності, це, ймовірно, допоможе вам полегшити біль при пологах.

Повідомлення новин

Приємний аромат - небезпека для дитини | 27.01.2017

Ароматичні свічки, ароматичні палички та лампи, що спалюють або випаровують ефірні олії, небезпечні для немовлят та маленьких дітей - навіть якщо вони містять натуральні ефірні олії. На це вказує Німецька професійна асоціація педіатрів (BVKJ). Під час спалення виділяється дрібний пил, сажа, а в деяких випадках навіть формальдегід і поширюється в повітрі. Вони можуть дратувати шкіру та слизові оболонки, а також викликати алергію. Маленькі діти також можуть ковтати ефірні олії у формі гелю або у вигляді рідини, і, як і у випадку зі свічками, існує ризик опіків. Ароматичні свічки, палички та світильники, а також пов’язані з ними олії та гелі слід обов’язково зберігати в недоступному для новонароджених та маленьких дітей місці.