Ароматизована вода (з низьким вмістом калорій), а також звичайні чоловіки
під час схуднення слід пити багато. я зазвичай п'ю 1,5 л негазованої води, зараз я знайшов червоні ягоди блакитного кольору. це все-таки вода зі смаком і має лише 2,5 ккал на 250 мл. пляшка 0,75 містить приблизно 8 ккал.
Що зараз і потім замінює звичайну воду чи ні? Доводиться ходити в туалет порівняно часто. Мій друг сказав, що це точно не замінник води, що ти скажеш?
5 відповідей
Є холодний чай від Паннера, який виготовляється без цукру та підсолоджувачів. Він називається Pur Pur.
Перші 2-3 пляшки трохи дивні, бо в іншому випадку ви знаєте лише солодкий холодний чай, після цього він чудово смакує, коли вам потрібна альтернатива воді.
щоб я вас добре зрозумів я вже кілька місяців сиджу на дієті, в якій мені доводиться пити багато рідини за моїх обставин, і я також не люблю чистої води (негазованої або газованої). Зараз я завжди змішую сироп яблуко або лайм із потоком соди (я також можу використовувати менше соди). Я також обговорював це зі своїм дієтологом, і він сказав мені, що це не проблема. головне - багато пити і по можливості уникати дуже солодких напоїв!
якщо вам доводиться частіше мочитися, це лише перевага, оскільки воно вимиває забруднюючі речовини та відходи з організму. 1,5 л - це трохи, вже має бути 2 л.
Якщо ви віддаєте перевагу, можете сміливо використовувати його як замінник води. Це не має значення. Головне - рідина!
Я думаю, що це насправді те саме, що і вода, думаю, немає великої різниці шмект, просто краще і простіше спуститися в будь-якому випадку для мене xD
Тому я думаю, що я міг би легко випити 3 літри = D
подібні запитання
Я хотів би схуднути на кілька кілограмів, коли при схудненні неважливо, чи це все ще газована вода, чи хтось повинен віддати перевагу такому?
Такий короткий список того, що я їжу протягом дня:
2 х яблука = 100 ккал. | 1 х банан = 100 ккал. | 2 х скибочки молока = 340 ккал. | 1 х Кросіант = 414 ккал. | 2 х мигдальних круасани = 400 ккал. | Обід в середньому = 550 ккал. | 500 мл молока = 300 ккал. | приблизно 1 л води = 0 ккал. | Фу . так ^^ це приблизно те, що я їжу протягом дня . що вражає мене, коли я перевіряв, скільки калорій насправді має мій ранковий Кросянт, я справді був БАФФОМ. Отже, тепер моє запитання: я хотів би схуднути на кілька кілограмів, перш за все, щоб отримати твердий шлунок. Чи варто просто намалювати CRossiant мигдалевими круасанами? Замість Crossiant - просто тости з непросіяного борошна?
Отже, якщо ви п'єте лише негазовану воду і харчуєтесь нормально, вранці/опівдні/ввечері ви можете схуднути, пивши воду, і звичайно, якщо ви харчуєтесь здорово