Аронія, новий суперфрукт
Плоди аронії - найновіші суперфрукти, що входять до раціону людей. Це пов’язано з вибухом користі та специфічними цілющими властивостями. Аронія користується великим попитом у всьому світі, хоча її вже давно споживають для лікування серцевих захворювань, діабету, проблем з товстою кишкою, раку або захворювань мозку. В даний час чорноплідна горобина є предметом інтересу багатьох досліджень, які виявляють все більше і більше користі для здоров’я.
Аронія або аронія - це фрукти, що відносяться до чорниці, смородини, загалом ягід. Хоча їх популярність за останні роки зменшилась, сьогодні їх цінують так само, як і годжі або ноні, фрукти, повні поживних речовин, які потрапляють у раціон тих, хто дотримується принципу: "свіжий, такий здоровий". Сучасна тенденція, якої дотримується сучасна людина, стосується споживання свіжих овочів і фруктів, вибору сирих дієт (уникаючи оброблених або приготованих продуктів), а також альтернативного способу життя, саме тому аронія дуже успішна.
Аронія, один з найбагатших фруктів на антиоксиданти
Плоди аронії містять найбільше споживання антиоксидантів, серед асортименту ягід, перевершуючи чорницю та смородину. Відомо, що антиоксиданти запобігають та відновлюють окислювальний стрес - процес, який пошкоджує клітини в організмі та пов’язаний з багатьма захворюваннями та передчасним старінням.
Дослідники стверджують, що аронія є одним з найбагатших фруктів на флавоноїди: антоціани та проантоціанідини, що відповідають за боротьбу із вільними радикалами. Висока концентрація антоціанів у 100 грамах свіжої аронії до 1480 мг та проантоціанідинів - 664 мг/100 г! Увага, якою користується цей чудо-фрукт, зумовлена низкою наукових досліджень: вони показали дуже високі концентрації поліфенолів, флавоноїдів, антоціанів та антиоксидантів. Більше того, він має у своєму складі вітаміни В2, В6, С, Е, фолієву кислоту (корисно для вагітності та матерів). Серед активних флавоноїдів є дубильні речовини, катехіни, кверцитин, рутин, проціанідин, деяким з яких вдається зменшити зараження та розмноження вірусів.
Аронія - природний засіб від втрати пам’яті, метаболічного синдрому, діабету та раку
Вживайте аронію для здоров'я мозку. Дослідження показали, що чорниця, ожина та чорноплідна горобина, включені в раціон, можуть допомогти запобігти втраті пам’яті. Втрата рівноваги та координації, але також хвороба Альцгеймера, яка виникає з віком, може бути зменшена дієтою, яка включає аронію. У зарубіжному університетському дослідженні пацієнти літнього віку, які випивали дві склянки ягідного соку на день, мали вищий бал на тесті пам’яті. Аронія, зокрема, корисна в цьому відношенні завдяки щільній концентрації антоціанів.
Аронія сприяє зниженню рівня глюкози. Метаболічний синдром - це група симптомів, таких як високий рівень цукру в крові, ожиріння, високий кров'яний тиск, порушення рівня холестерину - вони призводять до серцевих захворювань та діабету. Дієта, що включає аронійний сік, покращує реакцію на інсулін та сприяє зниженню рівня глюкози в крові. Дослідження показали, що учасники, які випивали склянку соку чорноплідної горобини на день протягом 6 тижнів, зазнали 22-процентної зміни чутливості до інсуліну.
В іншому незначному дослідженні 2010 року вчені виявили, що екстракт чорноплідної горобини допомагає людям з метаболічним синдромом після споживання 100 мг соку чорноплідної горобини, прийнятого 3 рази на день: "поганий" холестерин знизився, як і артеріальний тиск. тиску. Оскільки аронія гірчить, її можна змішувати з яблучним соком або стевією.
Аронія - корисна при цукровому діабеті. Дослідження останніх років показало, що чорноплідна горобина може контролювати рівень цукру в крові у діабетиків. Після щоденного споживання чашки аронійного соку чорноплідної горобини протягом 3 місяців спостерігалося покращення рівня цукру в крові, а також рівня холестерину. Що стосується переваг раку, необхідні подальші дослідження. Наразі показано лише те, що ракові пухлини у лабораторних тварин зменшуються після ягідної дієти.
Аронія приїхала конкурувати з Асаї та Годжі за неймовірне споживання антиоксидантів. У наш час люди дуже потребують цього «щита» від вільних радикалів (відповідальних за пошкодження клітин), оскільки все більше хвороб, а також прискорений процес старіння загрожують здоров’ю. Найкращим вибором для захисту здоров’я залишаються природні засоби, які ніколи не втрачають цілющого значення для нашого організму.
Якщо ви шукаєте Аронію, Remediu.ro рекомендує та надає соки з цього супер фрукта.
Для любителів продуктів BIO ми маємо СОК АРОНІЯ ПРЕСОВАНИЙ ХОЛОДНИМ БІО - 270 мл від Aroniada Agro - містить вітамін Р, який допомагає фіксувати вітамін С в організмі, в 5 разів більше, ніж виноград або грейпфрут. Крім того, флавоноїди, катехіни та антоціани, що містяться в соці чорноплідної горобини, не мають штучних замінників.
Іншим BIO-продуктом є той, що надається компанією Пронат Тімішоара, 100% АРОНІЯ БІО СОК 330 мл - Відмінний вибір завдяки потужній антиоксидантній дії та чистоті.
Ми також рекомендуємо вам ARONIA NATURAL SYRUP по 500 мл від Adventure Import-Export. Він захищає організм від випромінювання, підходячи тим, хто багато користується комп’ютером та мобільним телефоном.