Арсенія Бока, секрети наймогутніших вчень Великого посту! Це пояснює невідому заповідь
Піст старий і починається з людини. Це перша заповідь самоконтролю, писав отець Арсені Бока.

Великий священнослужитель минулого століття залишив нащадкам низку вчень про піст і молитву, покликаних допомогти людям зрозуміти їх значення.
1 Закликайте до стриманої дієти «Голодування або їжа один раз на день (не насичуватися). Їжа повинна бути одного виду, з незначних страв, які можна знайти без головного болю і яких душа не прагне. Щодня їсти якусь стриманість. Вино корисно для старості, безпорадності та холоду, а потім трохи. І в молодості, і в теплі, і в здоров’ї вода краща - але і це мало, бо спрага краща за всі тілесні бажання ». (Шлях королівства, видавництво «Харизма», 2007). За словами його найближчих родичів, священик готував власну пісну їжу, в якій на тертці переважала терта морква, сира.