Артеріїт, хвороба старості, яку запобігають молодості - те, що каже доктор Мобіл
Облітеруюча артеріопатія (або артеріїт, як його ще називають) - це захворювання артерій, яке спричинює прогресивне зменшення діаметра артерій із зменшенням припливу крові до тканин.
Частіше зустрічається у літніх людей (старше 70 років - 18,8%, порівняно з людьми до 60 років - 2,5%). Це також частіше зустрічається у чоловіків, але також це може вплинути на жінок з факторами ризику.
В основному хвороба вражає артерії нижніх кінцівок (ніг) і рідше верхніх кінцівок. Її еволюція може бути дуже серйозною, в деяких випадках призводити до ампутації.
Доктор Богдан Макадон, фахівець з внутрішньої медицини, сказав Ziare.com, що на початку захворювання пацієнти можуть не мати жодних симптомів, особливо якщо це сидячі люди. Однак із прогресуванням звуження артерій з’являється біль. Спочатку вони відчуваються як м’язові судоми, що виникають у різних групах м’язів.
Найчастіше вони відчуваються в нозі, а також у стегнах, підошвах або сідницях. Вони з’являються під час ходьби і зупиняються після закінчення зусиль. Біль і дискомфорт різняться від людини до людини.
У людей з більш запущеним захворюванням, з обмеженими фізичними вправами, крім болю при ходьбі, можуть виникати й інші симптоми - оніміння, поколювання, відчуття холоду ураженої кінцівки.
Прогрес захворювання
Спочатку біль у спокої виникає в пальцях ніг і стопи, більш виражений вночі і полегшується, тримаючи ноги звисаючими на краю ліжка. Згодом біль стає постійною, інтенсивною, хворий не може відпочивати. На цій стадії відбуваються зміни кольору шкіри - вона стає ціанотичною (синці), а пізніше - рани або навіть гангрена кінцівок.
Не кожен біль у нижній кінцівці означає "артеріїт". Іншими захворюваннями, які можуть викликати подібні симптоми, є:
- венозний поперековий відділ;
- венозна недостатність;
- захворювання м’язів;
- захворювання суглобів.
Найпоширенішою причиною захворювання є атеросклероз, який насправді означає відкладення жиру на стінках артерій, що призводить до їх звуження і навіть їх закупорки (звуження). Атеросклероз також відповідає за серцево-судинні захворювання.
Ризик смерті від серцево-судинних захворювань вищий у порівнянні з пацієнтами без артеріопатії (у 6 разів вище), а у пацієнтів з важкими симптомами від пошкодження великих судин, за словами лікаря, ризик зростає до 15 разів.
Методи профілактики
1. Кинути палити
Куріння є найважливішим фактором ризику знищення артеріопатії, оскільки перше, від чого повинні відмовитися пацієнти, які страждають на цю хворобу. Однак бажано уникати цієї нездорової звички протягом усього життя.
Контроль дисліпідемії
Потрібно переконатися, що рівень жиру в крові знаходиться на нормальному рівні:
- загальний холестерин 60 мг/дл;
- тригліцериди
Уникайте смажених страв і готуйте їх замість цього, у духовці, на грилі або кип’ятінням. Вживайте продукти з високим вмістом мононенасичених та поліненасичених жирів, які сприяють зниженню рівня холестерину при помірному споживанні.
Їжте горіхи, рибу, оливкову олію, рослинні олії, насіння, арахіс, авокадо. Вживайте, загалом, якомога більше фруктів та овочів.
Обмежте кількість вуглеводів у раціоні: хліб, картопля, макарони, солодощі.
3. Контроль артеріального тиску
Слід регулярно перевіряти артеріальний тиск, тому що якщо ви страждаєте на гіпертонію, у вас в старшому віці частіше з’явиться артеріїт. Поговоріть зі своїм лікарем, щоб знайти баланс між лікуванням наркотиками та здоровим способом життя.
4. Регулярні фізичні тренування
Рекомендується ходити щодня, навіть у похилому віці, не менше 30 хвилин на день. Перевага фізичних вправ у зменшенні симптомів облітеруючої артеріопатії науково доведена із збільшенням відстані та часу ходьби до появи болю.