Артишок терапевтична користь овочів і листя
Терапевтичні перевагиартишок полегшують дієти для схуднення та засоби для детоксикації печінки та шкіри. Це овоч, що використовується в трав’яному чаї або вживається в дієтичних стравах.
Він багатий на вітаміни групи В і К, калій, фосфор, магній, кальцій та мікроелементи, призначені для поліпшення кишкового транзиту.
Взаємний порівняльник змушує вас детально розкрити переваги артишоку та радить краще використовувати його в рецептах ліків.
Переваги артишоку: визнані медициною та фітотерапією ?
Серце з артишоку рекомендується дієтологами при дієтах через його заспокійливу користь проти кислотного рефлюксу та його послаблюючу дію, подібну до інжиру; це знімає тимчасові запори та здуття живота.
Крім того, цей овоч є природним спалювачем жиру і зменшує всмоктування цукру кишечником. Це дозволяє схуднути і залишається важливою їжею для успішної дієти для схуднення.
Однак листя і пелюстки артишоку травники використовують у формі капсул, трав'яних чаїв та мазей, щоб отримати корисні терапевтичні ефекти:
- антиканцерогенний
- регулятори артеріального тиску та серцевого ритму
- регенеруючий для шкіри
- гіпоглікемічний
- стимулятори печінки та ін.
Залишаються доведені й інші медичні чесноти артишоку, такі як його афродизіачний ефект. Більше того, зазвичай їдять його сирим, щоб поліпшити вироблення сперми та запобігти еректильній дисфункції у чоловіків, як це відбувається з фісташками та волоськими горіхами.
Вживання цього овоча також допомагає захистити зуби та ясна. Крім того, це полегшує оновлення клітин.
Артишоки також корисні для печінки. Вони зменшують проблеми з печінкою та симптоми жовтяниці, цирозу та ін.
Артишок: як його добре використовувати, щоб отримати користь від його терапевтичних та харчових переваг ?
Існує кілька методів споживання артишоку як лікарського засобу. Дійсно, приготування соку або трав’яного чаю вимагає небагато часу; ось правильний метод:
- виберіть свіжий артишок і вимийте його
- розріжте овоч на 4 частини
- заварити чверті в 2 літрах води
- почекайте, поки рідина набуде коричневого кольору
- зберігайте отриманий сік і дайте йому охолонути
- додати сік половини лимона
- випивайте 3 - 4 склянки на день після кожного прийому їжі.
Також непоганою ідеєю є приготування пюре або салатів з артишоком. Його переваги, додані до користі інших овочів або фруктів, ефективніше підтримують здоров'я.
Однак використання цього овоча в терапевтичних цілях вимагає наполегливості. Дійсно, лікування на основі артишоку дає ефект після 2 тижнів щоденного використання. Добре дати 60 днів, щоб отримати видимий результат для здоров’я.
Якщо потрібно, то лікарські препарати на основі артишоку можна придбати у фітотерапії, а капсули для ковтання у склянці води замінити овоч. Тож подумайте про вибір взаємного
" Mutuelles-Comparateur.fr »Адаптовано для відшкодування витрат за альтернативну медицину.
Артишок та його користь: коли доцільно вживати цей овоч годуючої матері ?
Артишок є корисною рослиною для матерів та їх немовлят. Щоб отримати корисний ефект під час годування груддю, слід дотримуватися 2 порад:
- їжте овоч у разі надмірного вироблення молока:
Артишок природним чином зменшує виділення, що виділяються молочними залозами. Це корисно, коли жінка повертається на роботу і має менше часу на грудне вигодовування. - вживайте артишоки в кінці періоду грудного вигодовування:
Жінка може підготувати свою дитину до відлучення, споживаючи кілька овочів. Смак артишоку, зокрема, стає дуже присутнім у грудному молоці. Дитина звикає і, швидше за все, насолоджується компотами, що містять його.