Артроз та спорт
Артроз - це механічне та дегенеративне пошкодження опорно-рухового апарату та суглобів. Малорухливий спосіб життя, у поєднанні із зайвою вагою, є однією з основних причин артрозу, особливо нижніх кінцівок.
Пов’язані й інші причини, такі як важка та повторювана робота, травми, а також спортивна практика.
Артроз викликає втрату автономності, що в даний час покращується завдяки протезам та лікуванням, включаючи фізичну активність.
Це захворювання, широко розповсюджене серед населення, що призводить до 11 мільйонів консультацій, більшість з яких є загальною практикою.
Його визначення базується на клінічних та рентгенологічних елементах.
Місцезнаходження артрозу у колишніх спортсменів
- Коліно: Тиборотібіальний або пателлофеморальний остеоартроз колінного суглоба (футбол, катання на лижах, після меніска, після розтягнення АКЛ, гіперлаксичність, вальгус або варус ...).
- Стегна:Коксартоз (футбол, біг підтюпцем, танці, теніс, дзюдо, дисплазії тощо).
- Хребет: Дифузний шийний, спинний та поперековий остеоартроз або елективний артроз (регбі, теніс, важка атлетика, стрільба з лука, бойові види спорту, спондилоліз ... рання інтенсивна практика, відсутність обшивки ...).
- Інші місця: Плечі, гомілковостопні суглоби, пальці, зап'ястя через перевтому в суглобах, спортивні технопатії або старі розтягнення ...
Діагноз
Пов’язані з болем та функціональними порушеннями.
- клінічні елементи може бути щоденний біль механічного походження, денний, найчастіше зникаючий у спокої.
- рентгенологічні елементи є рентгенологічними відхиленнями, такими як остеофіти, защемлення суглобової щілини, конденсація кісток та геодезії.
- Рентгенографія в пріоритеті, тоді як за хірургічним показанням адаптована медична візуалізація (сканер, МРТ, УЗД, сцинтиграфія тощо ...).
Глобальна підтримка.
- Терапевтична освіта, що дозволяє поліпшити якість життя.
- Втрата ваги.
- Зміна виду спорту або техніки.
- Знеболюючі препарати, НПЗЗ, внутрішньосуглобові ін’єкції гіалуронової кислоти, AASAL.
Проконсультуватися
Є HAS-файл про використання парацетамолу як першої лінії лікування.
Ведення пацієнта з остеоартритом в основному базується на гігієнодієтичних, ортопедичних та фізіотерапевтичних заходах. Під час хворобливих спалахів лікування переважно включає знеболюючі засоби. Пояснення служби оцінки наркотиків у HAS *.
Які особливості артрозу? Остеоартроз характеризується болями в суглобах. Цей механічний біль з’являється або посилюється, коли пацієнт використовує уражений суглоб. Біль не має постійного характеру. Це стає більш інтенсивним, коли ви прокидаєтесь, тому що суглоби довго втрачають свою жорсткість (пилу). Він сильніший після періоду бездіяльності або навпаки, коли пацієнт інтенсивно використовує суглоби (наприклад, піднімаючись або спускаючись сходами). Біль розвивається під час спалахів або криз. Їй полегшує відпочинок. Читати далі…
- Підошовні ортези.
- Наколінники та інші ортопедичні вироби.
- Фізіотерапія та бальнеотерапія.
- Консервативна хірургія або протези.
І ... Фізична активність
Стрімка 30-хвилинна прогулянка три/п’ять разів на тиждень, плавання та спа-центр, велотренажер та нарощування м’язів.
Для:
- Поліпшення функціонального стану.
- Посилити підтримку м’язів.
- Боротьба з анкілозом.
- Підтримуйте рухливість і рівновагу суглобів.
- Втрачати вагу.