Арт-терапія та оздоровлення
Окрім масового туризму, на вашому відпочинку чекає виклик різноманітного креативного дизайну та самосвідомості, а також відпочинку, розваг та відпочинку в середземноморському середовищі, яке варто вивчити.
Чому ми поєднуємо арт-терапевтичний досвід із оздоровчим?
Для нас оздоровлення включає набагато більше, ніж пасивне бажання або навіть косметичні пропозиції. Оздоровчий рух має багато аспектів і постійно набирає нових.
Біг підтюпцем, сауна, масаж, здорове харчування, програми краси, азіатські техніки релаксації - основна увага приділяється спробам сприятливого впливу на тіло, розум і дух.
Однак, не звертаючись до психічного та духовного виміру людини за допомогою відповідних пропозицій, популярні оздоровчі програми повинні застрягти на півдорозі. Тому що ми можемо змінити закріплені моделі думок, досвіду та поведінки, які стали обструктивними, лише якщо ми вводимо свою свідомість у дію, якщо ми усвідомлюємо, як ми піддаємось тиску, блокуванню, перевантаженню.
Зокрема, арт-терапія у поєднанні з гештальт-терапією забезпечує доступ до несвідомого в ігровій та легкій формі і може багато сприяти нашому добробуту та нашому особистому зростанню
Завдяки нашій майстерні арт-терапії, яка поєднує в собі творчу активність та оздоровчі пропозиції для фізичного розслаблення та фітнесу, ми намагаємось відповідати нашим цілісним стандартам.
Участь у семінарі з арт-терапії дає вам можливість (повторно) активізувати та продовжити розвивати свій творчий потенціал, щоб мати можливість використовувати його для покращення якості життя - особисто та професійно.
Ви відчуваєте свою радість та енергію в процесі творчості та дізнаєтесь глибокі речі про себе:
Вам не потрібен будь-який попередній художній досвід. Ваша допитливість та інтерес є ключовими.
Час семінару: 9:00 - 14:00
Ранкова пропозиція: 8:30 - 9:00
(необов’язково)
Вправи для активізації та сенсибілізації вашого тіла
Ци Гун та інші.
Додаткові оздоровчі пропозиції для відпочинку, розваг та відпочинку доступні для вас різними способами, залежно від готелю, який ви забронювали:
Вир і сауна
Відпочиньте у джакузі та відчуйте розслабляючий ефект, що сприяє циркуляції води, що кипить.
Відпочиньте в сауні і одночасно зміцніть імунітет. Стимулюється метаболізм і кровообіг, виводяться токсини з організму і підвищується імунна система. Крім того, сауна виступає в ролі прикраси вашої шкіри. Якщо ви хочете, ви можете використовувати пілінг з морської солі як програму краси.
Басейн, тенісний корт, настільний теніс
Фізичні вправи у вигляді помірних спортивних занять допомагають розслабитися, приносять задоволення і, як науково доведено, зміцнюють імунітет та серцево-судинну систему.
Ви не тільки розщеплюєте надлишок адреналіну, який виділяється в стресових ситуаціях, ви також витрачаєте калорії і, перш за все, виділяються ендорфіни, нейромедіатори, які як «гормони щастя» покращують ваш настрій.
Ми будемо раді дати вам рекомендації щодо вашого французького меню вечері. Поруч є численні чудові ресторани з провансальською атмосферою.
Як підтверджують лікарі та дієтологи, дієта відіграє важливу роль у розвитку та лікуванні захворювань, які не слід недооцінювати, і ми самі вирішуємо про свій раціон.
Традиційна середземноморська кухня допомагає нам залишатися здоровими та здоровими. Досить мало м’яса, більше риби, багато свіжих фруктів, овочів, салатів, зернових продуктів та оливкової олії холодного віджиму. Ця середземноморська дієта знижує рівень холестерину, запобігає атеросклерозу, захищає від високого кров’яного тиску і, отже, серцевого нападу, від ожиріння, цукрового діабету, а також проти раку. Середземноморська кухня ідеально підходить як для профілактики, так і для підтримки терапії різних захворювань.