Ашваганда - ефективний інгредієнт проти випадіння волосся
Відомий в Аюрведе порошок ашваганди або «індійський женьшень» допомагає зменшити стрес - один з основних факторів, що відповідають за випадання волосся.
Його дивна назва походить від Аюрведична медицина в Індії, які використовують його понад 8000 років для лікування багатьох проблем психічного та фізичного здоров’я. Частіше називають "Індійська зимова вишня" або "Індійський женьшень" означає корінь ашваганди є адаптогенна рослина визнаний за підвищити енергію, зменшити запалення, зменшення тривожності та поліпшити імунний захист.
Його назва - кивок на конячий запах кореня ("Ашва", що означає "кінь" в індійській мові гуджараті) і "тваринна" сила, яку, як стверджує, забезпечує її споживання. У медицині, як і в косметиці, використовується особливо порошок, вироблений з кореня рослини.
Які переваги індійського женьшеню для волосся ?
Це добре відомо, стрес - часта причина випадіння волосся. "Стрес створює запалення в тілі і змушує ваше тіло переходити в режим" відновлення ", що призводить до того, що менш важливі системи в організмі, включаючи волосся, повністю вимикаються, поки найважливіші та найнеобхідніші не будуть захищені та регульовані" Американський перукар і фахівець з волосся Шаб Реслан.
ашваганда може запобігати випадання волосся шляхом різкого зниження рівня стресу. Цей потужний корінь стимулює гормон гарного настрою та полегшує занепокоєння. "За рахунок зменшення запалення ашваганда може також лікувати лупу, псоріаз та свербіж шкіри голови", - додає американський дерматолог Шарі Сперлінг.
З іншого боку, його з високим вмістом антиоксидантів та амінокислот допомогти зміцнити волосся і мінімізувати їх поломку.
Як використовувати ашваганду від випадіння волосся ?
Традиційно, ашваганда вживається як капсульна харчова добавка або в порошку для змішування у воді або каві кожного ранку. Остерігайтеся запаху, який може вас відлякати !
Для локалізованого косметичного застосування також можна створити власний домашнє лікування волосся ашваганда, змішуючи порошок з водою, створюючи пасту для нанесення безпосередньо на шкіру голови. Його можна навіть поєднати зі своїм звичайним шампунем або кондиціонером, щоб на кілька хвилин залишити на шкірі голови. Ви повинні бути досить регулярними, щоб помітити результати.
Експерти з цим згодні ашваганда підходить для всіх типів волосся, тому що всі чутливі до стресу. Однак існує ряд препаратів, які можуть впливати на ашваганду, тому перед тим, як самостійно приймати добавки, вам обов’язково слід проконсультуватися з лікарем.