Асоціація з питань харчування простіше живе в Лейпцигу

Змініть свій раціон на здоров’я!

лейпцигу

  • весело провести час
  • Почуватися добре
  • Закупівельний семінар
  • Групове навчання
  • Поділіться своїми успіхами з іншими

Неправильні харчові звички та режим фізичного навантаження та пов’язане з цим ожиріння стають дедалі більшою проблемою у нашому сучасному суспільстві. Кожен 2-й дорослий та кожна четверта дитина в Німеччині мають надлишкову вагу або незадоволені своєю вагою. Для протидії можливої ​​проблеми з вагою часто вибирають неправильний підхід, як правило, у формі дієти. Однак однобічні дієти, добавки у формі таблеток або порошків не принесуть довгострокового успіху.

Спрощення режиму дієти та фізичних вправ базується на довгостроковій зміні способу життя в області дієти та фізичних вправ. Перш за все, слід включати та враховувати повсякденне та професійне життя. У групі з однаковими цілями ви навчитесь їсти і рухатися свідомо та здорово в майбутньому.

Зміна харчових звичок

Простіший курс харчування та фізичних вправ розрахований на 10 тижнів. На щотижневих семінарах з питань харчування ви дізнаєтеся все, що вам потрібно знати про збалансоване та здорове харчування. Окремі теми подані таким чином, що можлива поступова зміна здорового способу життя. Наші великі робочі матеріали для курсу дозволяють повторити та поглибити всі кроки.

Зміна рухової поведінки

Кваліфіковані спортивні інструктори будуть мотивувати вас брати участь у спортивних заходах протягом усього курсу. Кілька разів на тиждень пропонується програма вправ, яка відповідає цілям наших учасників та спонукає їх до фізичних навантажень протягом усього життя.

Досвід зустрічі

Наші дві пригодницькі зустрічі також сприяють позитивному груповому досвіду. Це невід’ємна частина нашої програми харчування та фізичних вправ. Наш семінар із закупівель користується особливою популярністю, оскільки більше практичної актуальності неможливо! Ви разом вирішуєте в групі, що буде організовано на 2-й зустрічі з досвідом.

Ми підтримуємо та супроводжуємо вас на шляху до більш активного та свідомого способу життя.

Ваші переваги

  • безкоштовний матеріал курсу
  • навчання під наглядом спеціалістів
  • індивідуальна фітнес-програма
  • безкоштовна автостоянка перед студіями
  • 2 зустрічі з досвідом (наприклад, торговий семінар)

Харчова програма (KiloKiller)

Тривалість:
10 тижнів, семінар з питань харчування 1 раз на тиждень приблизно 90 хв

Витрати:
150 € для нечленів
99 € для членів (або ваучер на здоров’я AOK)

Ваше медичне страхування зазвичай субсидує цей курс у розмірі 75 євро. Для отримання додаткової інформації, будь ласка, зверніться до вашої медичної страхової компанії.

Увага! Обмежена кількість учасників!

Безкоштовний інформаційний вечір

Відвідайте наступний безкоштовний інформаційний вечір та початок курсу. Познайомтеся з приємними людьми і дізнайтеся все про успішне простіше харчування та програму вправ. Після того вечора вирішіть, чи хочете ви дотримуватися цього.