Астма; дитина - займайтеся спортом, будучи астматичним картками здоров’я та медичними порадами
Частота цих нападів може бути протипоказанням до спорту: Вам слід поговорити зі своїм лікарем, щоб знайти вид спорту, який би переносився краще.
Не йдеться про заборону займатися спортом, якщо дитина бажає займатися: нам доведеться знайти види спорту, які їй підходять, і запропонувати йому невеликі засоби, які дозволять їй уникнути цих криз.
Пам'ятайте, що ці напади іноді можуть набути оманливого вигляду, проявляючись не так, як звичайні напади, а у вигляді сухого кашлю.
Холодне сухе повітря часто є пусковим механізмом для нападів астми, спричинених фізичними вправами, це найбільш очевидно взимку під час бігу на відкритому повітрі. Ця ситуація повинна бути відома дитині для запобігання судом.
Так само певні види спорту більш схильні до виникнення судом, це стосується видів спорту на витривалість, зокрема бігу. Навпаки, такий вид спорту, як плавання, часто добре переноситься.
Можна запропонувати дитині засоби для обмеження судом:
- Розминка перед початком спортивної діяльності є дуже важливою оскільки він готує ваше тіло поступово, дозволяє йому адаптуватися до різних дихальних умов: це розминка повинна бути повільною і поступовою, особливо якщо вона холодна
- види витривалості як біг - не найкращий вид спорту для людей, хворих на астму. Подивіться, чи може інший вид спорту зацікавити вашу дитину. Перед початком цього нового виду спорту найкраще поговорити зі своїм лікарем
- Вчитель фізичної культури або тренер повинні знати, що ваша дитина хворіє на астму так само, як родичі, які звикли жити з нею; вони зможуть запропонувати вправи, адаптовані до вашої дитини, і знатимуть, як приймати правильні рішення у випадку кризи
- У разі занадто частих або серйозних нападів, можна зробити а бронходилататорне медикаментозне лікування перед фізичними вправами, це допомагає уникнути певних криз та покращити толерантність під час фізичних вправ.