Атеросклероз, як запобігти кальцинованим судинам - FOCUS Online

У разі атеросклерозу судини кальциновані - є ризик інфаркту та інсульту. У Німеччині щороку від нього помирає близько 342 000 людей, прямо чи опосередковано. У деяких випадках фахівці можуть розпізнати можливу небезпеку на обличчі, навіть до того, як у постраждалих з’являться симптоми.

У разі затвердіння артерій, також відомого як артеріосклероз, судини кальцинуються і тверднуть. Це може пошкодити органи і навіть призвести до інфаркту. Часто за кальцинозом стоїть розлад жирового обміну.

Ознакою спадкового порушення обміну ліпідів, так званої сімейної гіперхолестеринемії, є жовто-біле кільце на рогівці у людей до 50 років, так зване «кільце старого». Оскільки у цих пацієнтів відсутні рецептори для всмоктування ЛПНЩ, він може відкладатися не тільки в оці, але і в шкірі. Типові невеликі острівці жиру під очима.

П’ята також може свідчити про спадковий розлад ліпідного обміну. Надлишок холестерину також може накопичуватися в ахілловому сухожиллі і спричиняти біль. Але такі жирові відкладення виникають не тільки зовні. Також уражаються артерії і відбуваються артеріосклеротичні зміни.

Люди з цим спадковим розладом мають підвищений ризик серцевих нападів та інсультів у молодому віці. Їх абсолютно потрібно лікувати ліками.

Фактори ризику розвитку атеросклерозу

Відомі фактори ризику включають сучасні захворювання способу життя:

гіпертонія
діабет
Ожиріння
Порушення ліпідного обміну

Звичайно, вік залишає свій слід. Але також такі «м’які» фактори, як постійний стрес або соціальна ізоляція, пошкоджують артерії через нервову та гормональну системи. Шум також може бути стресовим фактором. Куріння та надмірне вживання алкоголю - це просто отрута для судин.

Їжа для здорових судин

Американський кардіолог Дін Орніш показав, що веганська дієта в поєднанні з йогою може навіть змінити існуючий артеріосклероз. Тож варто вживати багато овочів, бобових, зернових продуктів, а м’яса майже не використовувати.

Деякі продукти особливо корисні для придатних судин:

Лляна олія: Він містить надзвичайно високий вміст жирних кислот омега-3, які забезпечують збереження еластичності судин. Щодня вживайте по чайній ложці на холодній кухні.
Імбир: Це гарантує, що менше холестерину ЛПНЩ стає «прогірклим». Це зменшує готовність тромбоцитів крові до згортання і тим самим запобігає інфарктам. І: Імбир збільшує переріз судин, що має ефект зниження артеріального тиску. Тож випивайте дві-три чашки імбирного чаю на день і захищайте серце різними способами.
Буряк: Він багатий нітратами, які в процесі обміну перетворюються на оксид азоту. Цей газ робить судини податливими і дозволяє їм краще розширюватися. Ефект: артеріальний тиск падає. Буряк також містить багато важливих для серця мінералів калію та магнію.
Іншими виробниками фітнесу є Помідори, гранати, всі види капусти, яблука, селера і звичайно часник. Вживання кольорової їжі - найкраща гарантія забезпечення судин важливими антиоксидантами, вторинними рослинними речовинами та ефірними оліями.

Не сучасна хвороба

Фараон Меренптах, який жив з 1213 по 1203 рік до нашої ери, помер у віці близько 60 років. У похилому віці дослідження мумії показали не тільки артрит та карієс, але й атеросклероз. Американська дослідницька група також змогла знайти кальцинати на артеріальних стінках інших мумій.

Мовчазні свідки з далеких часів чітко дають зрозуміти: атеросклероз - це не просто хвороба сьогодення. Можливо, це дослідження допоможе нам краще зрозуміти, як розвивається атеросклероз.

На сьогодні деякі процеси незрозумілі. Чому певні ділянки артеріальної судини можуть мати серйозні зміни, а інші - ні? Чому внутрішня грудна артерія (arteria thoracica interna) майже ніколи не уражається атеросклерозом? Саме тому його використовують як байпасний матеріал. Як може бути, що сонна артерія поза черепом склерозована і нормальна після потрапляння в черепну ямку?

Суперечка, яка тривала понад 100 років, зараз підняла вирішальне питання під час досліджень, проведених професором Гаверіхом з Ганноверської медичної школи: чи відповідають відкладення кальцію та жиру в стінках судин атеросклерозу чи інфекції, спричинені вірусами, бактеріями та грибками, що викликають цей процес пошкоджуючи судини зовні?

Як дрібний пил та інші токсини навколишнього середовища атакують артерії? Можливо, різні процеси ведуть до однієї і тієї ж клінічної картини. Потрібно багато знаків запитання та багато досліджень.

Франциска Рубін народилася в Ганновері в 1968 році. Вона є лікарем та медичним журналістом і 17 років керувала журналом про здоров’я “Hauptsache Gesund”. Вона також написала книгу "Моє ніжне ліки для міцного серця".