Аткінс був товстий

Ти знав? Лікар. Аткінс мав 20 кг зайвої ваги. І спочатку зцілився, перш ніж продовжувати давати своїм пацієнтам звичайні дивні харчові поради. Ви вже знаєте: менше їжте, більше займайтесь.

Залежність жиру

Особисто я вважаю цю пораду образою. Наче пацієнт сам цього не знав. Наче він так давно не пробував. І провалився б. Навряд чи хтось із цих дієтологів ставить під сумнів власні поради.

Аткінс це зробив. Розкрив швидкопсувну роль вуглеводів. Зокрема, не з жиру. як вважали на той час. Його рецепт:

    Заповнення білка м’ясом, рибою або яйцем дозволяється в дієті Аткінса, як і жир. Вуглеводи заборонені.

Що відбувається? Професійний світ попереджає. Звичайно. Вона завжди попереджає. Коли хтось досягає успіху. Аргумент "вдари і вбий" завжди однаковий. Немає досліджень, які доводять успіх «жирової дієти». На даний момент ми знаємо з поточної дискусії про можливу дієту проти раку (кетоз).

    Тут також, справедливо до речі, стверджується, що існують недостатньо великі, змістовні дослідження. Звичайно, ні. Вони лише виготовляються.
    І як би це було, пане критикуючи колегу, якби ви взялися за таке дослідження? Виявив би ініціативу? На благо онкологічних хворих?

Я спонтанно помічаю, що також немає жодного значущого дослідження, яке б доводило, що людина померла через півгодини під водою. Це дослідження ніколи не контролювалось плацебо з достатньою кількістю учасників (сотні чи тисячі одночасно). Те, що людина гине, якщо вона досить довга під водою, випливає лише з окремих випадків. Ви підозрюєте, що я просто посміхаюся.

Повернемося до Аткінса: Тоді були проведені дослідження. Достатньо. Ще раз і ще раз. Результат: Дієта Аткінса нешкідлива. Я цитую:

    «Тріумф для лікаря, який бачить себе менше папою для схуднення, а більше цілісним лікарем. "Я намагаюся лікувати рак, проблеми з серцем та діабет альтернативними, нетоксичними методами".

Так мій Гіппократ буквально. Звичайно, ви також можете процитувати Хайді Клум: "Ні хліба, ні рису, ні спагетті, ні картоплі". Клум - чудова, енергійна, енергійна, струнка і успішна особистість. Безперечний.

Чи хотіли б ви також бути? Ви можете знайти рецепт вище. Давно вже знищив вас з пам’яті протягом останніх трьох секунд. Хайді. Чому б вам просто не сприймати успішних особистостей серйозно?

Такі як кардіолог доктор Аткінс. Всесвітньо відомий. Успішні. Помічник. Зробив добро незліченним людям. І ти?

Тільки нагадування: "Ні хліба, ні рису, ні спагетті, ні картоплі".