Читання споживання калорій сидячи (книги, газети тощо)

Ваше споживання калорій

Ви проводите 60 хвилин читання сидячи (книги, газети тощо)

Ваші цінності

Ви вказали такі значення:

Схуднути, читаючи сидячи (книги, газети тощо)

Скільки ваги ви втратите, читаючи сидячи (книги, газети тощо) і скільки калорій ви зможете спалити за допомогою цього, залежить від того, як довго ви виконуєте цю діяльність. Введіть нижче, скільки ваги ви хочете втратити або скільки калорій ви хочете спалити. Потім калькулятор придатності обчислює, скільки часу вам потрібно читати заняття сидячи (книги, газети тощо):

Споживання калорій залежить від віку, статі, розміру, маси тіла та звичайно виконуваної діяльності. Нижче ви знайдете приклади 40-річних дітей з різною вагою та те, що вони споживають під час обраної діяльності (читання сидячи (книги, газети тощо)). Передбачається, що зріст жінок - 1,65 м, а чоловіків - 1,80 м: