Атл; tic-Club Le Puy en Velay 38 rue Coudeyrette Val-Vert - ОСОБЛИВОСТІ - НОВИНИ 20132014 СЕЗОН
З безліччю нових функцій на курсах.
: Zumba Fitness, Zumba Gold, Body-Jump, Step, Aéro-Step, Aéro-Free-Style, Biking.
Курс зміцнення м’язів
: Пілатес, Body-Sculpt, Circuit-Challenge, Steins-Abs-Glutes, Abs-Waist, Soft Gym, Bust Gym.
Релаксаційний курс розтяжки
: Розтяжка для схуднення, Танцювальна розтяжка, Релаксація, Боді-розум.
: призначений спеціально для початківців будь-якого віку, які бажають відновити фізичні навантаження, розважаючись.
Це ідеальне заняття для людей похилого віку та людей, які шукають помірного або навіть гнучкого фізичного навантаження. Вам не потрібно знати, як танцювати, музика все ще така ж "латинська" і сонячна, як Zumba Fitness і подібні прості кроки.
: З уроками Body-Jump: на вас чекають гарантовані відчуття, серцебиття. тримайся там! Ти будеш стрибати, бігати !
Для поліпшення постави, рівноваги та координації, для вдосконалення силуету! Щоб спалити більше 800 калорій на годину, це для кожного!
: Під хореографію з простими кроками, які нагадують фітнес-танець; змінити
хореографії кожні 4-6 тижнів, немає ризику втоми.
Ідеально підходить для тих, хто хоче весело провести час, переходячи під ритмічну та святкову музику; мета: витратити якомога більше, не сприймаючи себе серйозно.
: Це заняття, що поєднує аеробіку та нарощування м’язів; менше втоми і менше болю. Велика перевага цієї схеми полягає в тому, що кожен може тренуватися одночасно, незалежно від свого фізичного стану, не втручаючись в ланцюг.
Цей тип занять полегшує всіх відвідувачів: ця робота вимагає всіх м’язів і серця, а також має перевагу у спалюванні жиру.
: Новий спосіб роботи над зміцненням м’язів, у гнучкості, це бодібілдинг добробуту, прогресивна робота у поглибленні.
Покращує тонус, фізична форма осідає за тривалістю (на занятті нас надихають бойові мистецтва, йога, тренажерний зал).
: Розтяжка надзвичайно впливає на фігуру; якщо вони не змусять вас схуднути, вони струнка, ідеально підходить для того, щоб мати фігуру з пісочним годинником або плоский живіт.
: Він пропонує новий спосіб гнучкості. Завдяки суміші гнучкості та ритмічної пози розтягування, тіло повільно розслабляється. Це дозволяє вам відновити життєвий тонус і поповнити енергію. Курс доступний для всіх