Атопічний дерматит - Як жити за картками здоров’я та медичними порадами
З огляду на фактори, що впливають на розвиток цієї патології, важливо максимально обмежити контакт з алергенами та подразниками навколишнього середовища, мати здорову, але не перебільшену гігієну та діяти на генетичний характер, компенсуючи відсутність гідратації та еластичність шкіри.
На косметичному рівні слід уникати надмірного, занадто частого миючого чи миючого мила (гелі для душу, ароматизоване мило, солі для ванн). Потрібно задовольнитися милом surgras або дерматологічними брусками. Ви також можете регулярно використовувати пом’якшувальні засоби для боротьби з зневодненням і сухістю шкіри, але не надто сильно. Слід також уникати занадто гарячих ванн або душових кабін та занадто вапняної води.
Уникайте раптового та тривалого впливу екстремальних температур, гарячих чи холодних та надмірного потовиділення. Вплив сонця може бути корисним, але шкіру слід захищати бажано екранами та поступовим впливом. У 10% випадків вплив сонця може бути обтяжуючим фактором, часто через надмірне потовиділення. Вітер є обтяжуючим фактором завдяки своїй сушильній дії.
Шкіра атопічного дерматиту дуже дратівлива. Тому необхідно уникати носіння певних тканин, які безпосередньо контактують зі шкірою: шерсть (фланель, ангора, мохер, кашемір), а також шовку та синтетичного текстилю. Завжди кладіть нитку або бавовняний одяг між шкірою та дратівливим одягом. Нарешті, уникайте замикання занадто тісного одягу.
Шкіра атопічного дерматиту вразлива і дуже чутлива до інфекцій, отже, необхідність регулярної неагресивної гігієни. Уникайте контакту з носіями активного герпесу та людьми, які, ймовірно, інкубують вітрянку. Поява високої температури із загостренням екземи вимагає екстреної консультації. Бородавки та заразні шкірні захворювання (такі як контагіозний молюск) є загальними і стійкими при атопічному дерматиті.
Контакт з аероалергенами повинен бути мінімальним, що може спричинити сенсибілізацію, що завжди можливо при багаторазовому контакті. Уникайте введення тварини в будинок і забороняйте безпосередній контакт з цими тваринами, особливо ссавцями. Обмежте домашній пиловий кліщ із дуже сонячним приміщенням, без килимів чи килимів, синтетичних постільних речей та миючих решітчастих або металевих матраців. Провітрюйте всі кімнати щодня та протягом досить тривалого періоду, надягаючи на матрац, ресору, подушки та ковдри покривала від пилових кліщів.
Уникайте дозвіллєвих занять, які тривалий час безпосередньо контактують з пилком навколишнього середовища (ігри в безпосередньому контакті з травою, косіння газону, заготівля сіна, збирання врожаю). Уникайте забруднення приміщень і, в першу чергу, пасивного куріння.
Годування груддю - дієта на вибір. Незважаючи на це, деякі діти провокують атопічний дерматит від алергенів, які проникають у грудне молоко. Дієти, що складаються з вилучення елемента раціону (дієта, яка уникає), можуть бути розроблені лише в тому випадку, якщо під час оцінки була підкреслена відповідальність одного або декількох продуктів. Наявність простого позитивного тесту та atiotiori ізольованого біологічного результату жодним чином не дозволяють такого типу дієти.
Будь-який режим виселення повинен супроводжуватися альтернативними заходами, компенсуючи недоліки, спричинені режимом. З точки зору профілактики, дітям групи ризику необхідно уникати занадто ранньої диверсифікації їжі, не раніше як на чотири місяці, і якомога більше відкладати дії найпотужніших і стійких алергенів, зокрема арахісу (не раніше чотирьох-шести років ), яйце (особливо біле) та риба.
Уникайте екзотичних фруктів і, якщо це можливо, еволюціонуйте разом із сезонними фруктами, спочатку приготованими, кулінарія знищує певну кількість алергенів. Через масковані алергени, особливо в невеликих промислових банках (арахіс, кунжут, гірчиця, яйце, молоко під різними назвами), бажано урізноманітнити раціон лише домашньою кухнею.
Певні продукти безпосередньо подразнюють шкіру: помідор, лимон, апельсин, грейпфрут. Тоді це не харчова алергія, а погіршення екземи подразнюючим явищем, особливо у малюків, де шкіра дуже чутлива і реактивна. Найчастіше це екзема навколо рота, іноді проста, тимчасова реакція кропив'янки.