Аутогенні тренування, музикотерапія, вправи на релаксацію при глаукомі
Аутогенні тренування, музична терапія та інші вправи на розслаблення для зняття стресу допомагають знизити підвищений внутрішньоочний тиск, пов’язаний з глаукомою - глаукома.
Релаксаційні вправи можуть допомогти пацієнтам, які страждають на глаукому або хворобу очей, протидіяти стресу, а отже, і підвищеному тиску в очах. Різні дослідження підтвердили, що аутогенні тренування, гіпноз або музична терапія можуть знизити внутрішньоочний тиск, поліпшити приплив крові до зорового нерва і тим самим уповільнити прогресування захворювання у хворих на глаукому.
Німецьке офтальмологічне товариство (DOG) не вважає вправи на релаксацію при глаукомі заміною, але вони роблять корисним доповненням до терапії медичної глаукоми. Дослідження показують, що зменшення стресу допомагає не тільки при лікуванні глаукоми, але й покращує якість життя постраждалих.
Ні в якому разі вправи на розслаблення не можуть замінити звичайну медикаментозну терапію. Для адекватного лікування глаукоми завжди необхідні регулярні офтальмологічні огляди та прийом ліків. Однак різні результати дослідження підвищення внутрішньоочного тиску при психічному навантаженні свідчать про важливість психологічної допомоги хворим на глаукому.
Загальна глаукома, глаукома, підвищення внутрішньоочного тиску
У німецькомовних країнах зелену зірку можна зустріти у мільйонів людей. Глаукома - невиліковне захворювання очей, частіше зустрічається в літньому віці. У разі захворювання очей прогресуюче пошкодження зорового нерва призводить до втрати зору, що може призвести навіть до сліпоти. Найважливішим фактором ризику глаукоми є підвищений внутрішньоочний тиск, який пошкоджує зоровий нерв і порушує його кровотік. Перший терапевтичний захід, що застосовується, - це ліки для уповільнення прогресування хвороби глаукоми.
У хворих на глаукому використовуйте вправи на розслаблення, щоб зменшити стрес
Як і високий кров'яний тиск, стрес також може сприяти підвищенню внутрішньоочного тиску та глаукомі. Дослідження також показали, що приблизно дві третини всіх хворих на глаукому також, як правило, більш чутливі до стресу, ніж здорові люди. Навіть короткочасний підвищений рівень стресу підвищує внутрішньоочний тиск.
Однак навпаки, прогресування хвороби також призводить до додаткового стресу: оскільки пацієнт все гірше бачить, втрачає незалежність і боїться осліпнути. Багато страждаючих також мають ознаки депресії.
Нарешті, вправи на розслаблення можуть допомогти зменшити стрес і тривогу при глаукомі. Це також може знизити підвищений внутрішньоочний тиск. Наприклад, в дослідженнях аутогенний тренінг знижував внутрішньоочний тиск у хворих на глаукому на кілька міліметрів на ртутному стовпі (мм рт.ст.), тоді як гіпноз зміг ще більше знизити підвищений внутрішньоочний тиск.
Музична терапія як альтернатива
Суть в тому, що музика має різноманітний вплив на організм. Тому, на думку офтальмологів Марбурга, музична терапія також повинна бути альтернативою для пацієнтів з глаукомою. Наприклад, поєднання музики, звуків природи та усних текстів може допомогти вправляти вправи на релаксацію з аутогенного тренування.
До речі, кілька досліджень вже показали, що очний тиск підвищується при психічному навантаженні. Тут музична терапія повинна мати балансуючий ефект і допомагати уникнути підвищених коливань очного тиску. Однак досліджень впливу музичної терапії на очний тиск і перебіг глаукоми все ще мало.
Література:
Бертельман Т, Стремпель І. Методи релаксації при глаукомі. Важливість аутогенного тренування, гіпнозу та музичної медицини [Методи саморелаксації для хворих на глаукому. Значення аутогенного тренування, гіпнозу та музикотерапії]. Офтальмолог. 2016 лютого; 113 (2): 102-10. Німецька. doi: 10.1007/s00347-015-0139-y. PMID: 26449918.
Планж Н. Музика та глаукома. Клін Монбл Аугенгейлкд. 2017 лютого; 234 (2): 170-174. Німецька. doi: 10.1055/s-0042-118462. Epub 2017, 13 січня. PMID: 28086254.