Австралієць протягом року їв лише картоплю і втратив 53 кілограми Інформаційного агентства Радор

Австралієць Ендрю Фліндерс Тейлор вирішив схуднути і протягом року харчувався різними способами лише картоплею. За даними MensHealth, Тейлор, який важив більше 150 кг, взявся худнути і досяг успіху. Він дотримувався дієти, що складалася виключно з картоплі, і їв картоплю різних сортів, включаючи солодку картоплю. Для ароматизації їжі він використовував сушену зелень, паприку або соус для барбекю. А коли робив пюре, додавав до картоплі лише соєве молоко. Оскільки в раціоні не було м’яса, він регулярно приймав вітамін В12. Ендрю Фліндерс Тейлор не обмежував картоплю і їв, поки не наситився. У перший місяць, хоча він і не виконував жодних тренувань, йому вдалося скинути 10 кг, але після цього він почав займатися по півтори години на день. Таким чином, через рік йому вдалося схуднути на 53 кілограми./Sirbu/rcostea