Автор Гамбурга стверджує, що наш персонаж визначає, дієта діє чи ні! RTL Північ

Автор Гамбургу каже: Успіх дієти залежить від характеру

Хто не знає прикрої постійної теми «дієта». Існують тисячі різних методів, як уникати вуглеводів або не їсти після 18:00. Але якось ніщо, здається, не працює так добре. Автор книги Клаудія Хохбрунн зараз має зовсім інший підхід, завдяки якому вона сама схудла на цілих 18 кілограмів.

персонаж

"Хто я - і як мені схуднути?"

Клаудія Хохбрунн каже, що наш характер є вирішальним фактором у тому, падають фунти чи ні. Вона розрізняє різні типи дієти. Наш репортер Рікарда Туров-Гартман показує у відео, що це і що підходить для різних персонажів.

Схуднути за допомогою пирога та хліба

Також Гюльдане Альтекрюгер написала книгу про схуднення та втрату 18 кілограмів ваги завдяки своїй концепції. Ви можете побачити, як це працювало тут.