Автор книги Сюзанна Фреліх, 41 рік, та її 6-місячна диво-дієта; B.
Тож я схудла на 23 кілограми
Здорова та округла - такою була Сюзанна Фреліх півроку тому. 41-річна журналістка та колишня ведуча ZDF ("Ми чотири"), мати двох дітей, була в розмірі 44/46 і важила близько 90 кілограмів. Побачивши останні канікулярні фотографії з усіма товстими булочками, вона вирішила: Зараз я стаю стрункою. І вона це зробила. 23 кілограми пішли - протягом 6 місяців. Вона каже: «Все дуже просто - без підрахунку калорій!» Її секрет успіху: «Просто залиште кілька дрібниць». Б.З. вона розкриває все про свою супер дієту.
“Я люблю їсти, і мені також потрібна хороша порція на тарілці. Тому у мене не просто яблука та салат - насправді все. Заборонені лише цукрові вироби, все, що зроблено з білого борошна (булочки, тістечка, макарони) та алкоголь ». Дуже важливо: фізичні вправи. Сюзанна Фреліх вирішила покататися на лижних лижах взимку та бігати в теплі дні. “Мені не потрібно нікого так зустрічати, але також немає виправдань. Подолання свого слабшого "я" - мені це вдавалося регулярно. Почуття щастя, коли вперше приймаєш душ ".
Щотижня 1,74-метрова жінка з Франкфурта за цією програмою скидала півтора кілограма. “Стимулом є шикарна мода, яка, на жаль, виглядає не дуже гарною за розміром 44. Жахливий погляд деяких продавщиць показав мені, коли я його приміряв: пухкі жінки мають мало шансів виглядати привабливо ".
Зараз вона вважає, що вона прекрасна - і чоловік і діти також роблять їй компліменти: "Не тільки за нову фігуру, але й за те, що у мене ніколи не було поганого настрою або що я покарав би її нудними міні-стравами".
Оскільки їй насправді не сподобалася жодна з 69 книг про дієти, які вона прочитала на початку лікування, Сюзанна тепер написала одну зі своїх: "Мопеліх" боротьба з кілограмами. В кінці квітня його опублікує Krüger-Verlag за 13,90 євро.
Сьогодні струнка Сюзанна вигнала свої довгі чорні блейзери з “Moppelzeit” в задню частину гардеробу. Зараз у неї залишилася лише одна мета: зберегти вагу. "І я теж можу це зробити!", - каже вона. Детальніше про Сюзанн Фреліх: сьогодні у “Menschen bei Maischberger”, 23:00, ARD.