Автор: ppoadmin
Остерігайтеся дієт після пологів
Ви щойно народили? У вас обов’язково залишилися зайві кілограми! Зараз не час починати дієту, тому що ваша дитина буде вимагати від вас усіх сил. Ваш раціон повинен бути збалансованим і допомагати вам справлятися. Ні дієтам, так збалансованому харчуванню !
Алергія або непереносимість ?
Харчова алергія та непереносимість не включають однакові механізми. Хоча симптоми можуть бути подібними, нетерпимість не загрожує життю в короткостроковій перспективі. Дві основні харчові непереносимості - це лактоза та глютен.
Інформація за перші 1000 днів
Від зачаття до 2 років дитина проходить перші 1000 днів свого життя. Зростання, рухове та когнітивне навчання, засвоєння мови ... Цей період концентрує найважливіші етапи розвитку дитини, складаючи реальну основу для її майбутнього здоров’я. Еволюція, перервана важливими змінами та позначена з боку батьків багатьма питаннями щодо догляду та виховання.
Навесні режим алергії
Сонце, оновлення, приємні температури, пробудження природи тепер є частиною нашого повсякденного життя і узгоджують нас з погодою. За винятком деяких, хто вважає цей період сприятливим для алергії. Так, помірні температури в березні не просто змусили наших дорогих горобців гудіти. Лісові горіхи та вільха прокинулись від зимової млявості, випускаючи пилок скрізь. У квітні цього місяця за ними йдуть ясен, береза, граб, платан та бук. Повноцінна суміш для хворих на сінну лихоманку !
Хвороба, стара як світ
Описана в 1872 році, сінна лихоманка є найдавнішим відомим алергічним захворюванням, пов’язаним з пилком рослин і дерев. Однак цей пилок присутній протягом значної частини року, а пил переживає свій вражаючий пік розмноження навесні. Протягом цього сезону цей вектор осіменіння подорожує від квітки до квітки за допомогою вітру і тим самим поширює свої алергени. Наслідком для людей, чутливих до нього, є вибуховий коктейль з усіх симптомів алергічного риніту, який називається сінною лихоманкою: рясне чхання, закладений ніс, почервоніння очей та свербіж у горлі.
Чому я ?
Алергія - це реакція вашої імунної системи після контакту з речами, які називаються «алергенами». Вони, як правило, нешкідливі, позначаються вашим організмом як небезпечні. Вони можуть бути природними (трави) або штучними (забруднюючі речовини) і контактувати через органи дихання (пилок), шкіру (укуси комах) або їжу (ківі, ліки). Медицина ще не має всіх ключів до пояснення причин цієї надмірної обізнаності. Однак загальновизнаним є те, що якщо задіяні генетичні фактори, довкілля також відіграє важливу роль.
Насолоджуйтесь весною
Декілька запобіжних заходів, які стосуються і дітей, можуть допомогти вам краще впоратися з цим періодом. Насправді було б соромно замикатися вдома, поки природа відроджується. Завжди носіть з собою антигістамінний засіб, проконсультувавшись з лікарем або фармацевтом. Алергени різняться залежно від того, звідки вони беруться (дерева, трави чи трави) та залежно від часу доби, тому не провітрюйте свої кімнати в середині ранку або рано вдень. Уникайте тривалих прогулянок по полях або посеред високої трави, і якщо ви плануєте пікнік, зайняти місце на ковдрі. Майте на увазі, що сонячні дні більш схильні до алергії, і пам’ятайте про пилкову погоду *. Нарешті, повернувшись додому, нехай усі пройдуть крізь душ, бо пилок чіпляється за волосся і може продовжувати дратувати вас здалеку.
* Знайдіть найсвіжіші новини пилку в Швейцарії на www.pollenundallergie.ch
Ладан Азернур-Боннефуа
Зміст & Cie
Апетит - це вже не вага
Бажання їсти нагадує нам кілька разів на день, що пора заправляти тіло. Якщо ми не виконуємо свій обов'язок, виникає більш неприємне почуття: голод
Запобігати харчовій алергії у дітей
Близько 5% дітей мають харчову алергію. Негативні наслідки для їх якості та життя оточуючих є значними. Що робити, щоб мінімізувати ризик розвитку такої алергії ?
Від зимового блюзу до весняного блюзу
Зміна сезону приносить із собою свою частку змін настрою. Хоча ми знаємо, що восени моральний дух падає пропорційно світлу, ми менш знайомі з депресивними епізодами, пов’язаними з настанням весни.
Алергія на латекс
Ось і все, як завжди, позаду класу 3 дурно сміються! Але подумайте ще раз, латекс - це не просто презервативи; він є скрізь, і коли у вас алергія на нього, це може бути надзвичайно прикро.
Проблеми зі сном стоячи
Ми всі в той чи інший час непомітно роз’єднались у нескінченному концерті чи нудній конференції. Набагато проблематичнішою є щоденна схильність до сонливості або навіть до несподіваного сну.
Кропива на порятунок жирного волосся !
У разі гіперсебореї шкіри голови слід уникати занадто частого миття, що лише посилює проблему. Настійно рекомендуємо вибрати відповідний шампунь.