AYRAN - йогуртово-водна суміш із приправою замість їжі - форум

Хтось перевіряв цю дієту? Або хто з вас любить пити Айран і готувати хороший напій самостійно?

До речі, це 1 склянка йогурту + 1 склянка крижаної води + 1 щіпка солі + 1 щіпка трави (м’яти.) А хто хоче лимонний сік, чилі. Добре збийте віночком, поки не з’явиться піна, а потім насолоджуйтесь.

Якщо ви п'єте цей напій замість їжі, у вас є великі шанси схуднути.

Мені дуже подобається робити Айран влітку.

Я можу обійтися без цього напою, тоді я також схудну.

Як правило, я б звернув увагу на здорове харчування.

Я люблю пити його влітку.

мені напій подобається час від часу, але не для схуднення. чудово поєднується зі східними стравами.

Я цього не знаю, але можу уявити це як літній напій.

Який він на смак і звідки я його беру?

на смак гострий, розтягнутий йогурт. Мій чоловік час від часу п’є його з шашликом - ось де ви можете його отримати у нас. і я припускаю в турецьких/східних магазинах.

Я їм і п'ю, щоб забезпечити свій організм поживними речовинами і не схуднути.

---