Азіатська брокколі з яловичиною з низьким вмістом вуглеводів - Рецепти з низьким вмістом вуглеводів
з великою кількістю приготованих Олександр
Що ви можете приготувати зі своїх інгредієнтів!
Випадкові рецепти натхнення
Інгредієнти (для 1 порції/с)
Приготування їжі тепер знову в наявності!
посібник
Вийміть брокколі зі стебла і наріжте квіти на невеликі шматочки. Доведіть каструлю з водою до кипіння, а потім додайте трохи солі. Додайте у воду квіти брокколі і зменште вогонь. Дайте йому просочитися в горщику близько 10 хвилин.
Тим часом наріжте яловичину невеликими дрібними смужками (як китайська яловичина) і змішайте в мисці з 15 мл соєвого соусу і дайте йому трохи настоятися.
Нагрійте на сковороді кокосове масло і обсмажте яловичину. Це може щось обпекти.
Злийте брокколі і коротко промийте холодною водою (щоб вона завжди залишалася приємною та повною зеленою). Зливаємо і додаємо на сковороду з м’ясом. Перець (соус, мабуть, і так зробить його досить солоним) і приправ за смаком.
Отримайте всі безкоштовні низьковуглеводні інструменти
Ти отримуєш безкоштовно Доступ до щотижневих планів, списків продуктів та регулярно отримувати нові рецепти та пропозиції.