B; оперувати або не ортопедичний розрив; де кл; rt на
Рвана зв’язка трапляється швидко, але гоїться довше. Більшість зв’язок рветься при скручуванні або падінні. Голеностоп і коліно особливо схильні до ризику. Якщо розірвані зв’язки, суглоб більше не може рухатися.
Якщо ви скрутили високі підбори, спіткнулися на сходах, впали на гірськолижну трасу - зв’язка порветься. Особливо страждають стопа і коліно, біль сильний і поради численні.
Однак поради справжнього експерта досить прості, і кожен може багато внести, щоб допомогти Розірвана зв’язка скоротити час загоєння. Ортопед доктор Ніколас Гамперт з Франкфурта a. Тут М. пояснює, які найбільші ризики для зв’язок, які симптоми виявляє розірвана зв’язка та що він думає про операції:
Так відбувається розрив зв’язок
"Найпоширеніша розірвана зв'язка - це голеностоп і коліно. Останнє є типовою травмою від лижних падінь. Якщо ви падаєте вперед і зв'язка не розкривається вчасно, коліно скручується, і це часто призводить до розриву зв'язок "каже доктор Гумперт. Застереження: За даними Німецького товариства ортопедії та травматологічної хірургії (DGOU), жінки-лижники травмують коліна частіше, ніж чоловіки - причиною є менша сила м’язів стегна та слабша сила зв’язок у жінок у порівнянні з чоловіками.
Спорт з м’ячем також становить особливий ризик. Розрив зв’язок стопи або щиколотки часто спричинений баскетболом та волейболом, оскільки там багато стрибків. Тим не менше: "Більшість пацієнтів з розірваними зв'язками гомілковостопного суглоба просто перекрутили щиколотку, наприклад, коли вони зіткнулися з тротуару", - каже доктор. Гумперт.
Рвана зв’язка: які симптоми характерні?
Для того, щоб мати змогу рухати тілом, нам потрібні суглоби, які в свою чергу підтримуються і направляються зв’язками, які їх оточують. Розірвана зв’язка також означає, що пов’язаний суглоб вже не є або ледве рухливий. Однак нелегко сказати, яка саме травма сталася.
Зареєструйтесь зараз, щоб отримати фотографію жіночого бюлетеня
Наші найкращі новини, головоломки, рецепти та путівники тижня для вас електронною поштою та безкоштовно.
"Постраждалі не можуть самостійно діагностувати, чи розірвана зв’язка, чи просто розтягнута. Іноді надмірне розтягнення викликає більший біль, ніж розірвана зв’язка, оскільки це також може пошкодити больові рецептори", - говорить доктор Розглянути Гамперта. Помітна нестабільність ураженого суглоба передбачає розрив або частковий розрив. Особливо при розриві зв’язок виникає біль, сильний набряк і гематоми (синього кольору). На думку експерта, стадії пошкодження зв’язок перетікають одна в одну:
Перерозтягування ˃ деформація ˃ часткове розрив ar розрив зв’язок
Які найважливіші негайні заходи при розриві зв’язок?
Якщо ви перекрутили щиколотку або впали, і у вас проявляються симптоми розірвання зв’язок, потрібно якомога швидше вжити правильних заходів. Це значною мірою сприяє тому, що обмеження, викликані розривом зв’язок, коротші за тривалістю. Лікар. Гамперт: "Те, як ви безпосередньо лікуєте травму, має вирішальний вплив на подальший час загоєння. Ми називаємо це схемою PECH:"
- ause - сідайте або лягайте, щоб негайно полегшити суглоб
- E.є - застосовуйте будь-які засоби, доступні для охолодження
- C.Компресія - щільно забинтувати уражену ділянку
- HЛяжте - покладіть ногу, витягнувшись на стілець або подібний
"Все це служить для якнайшвидшого зупинення кровотечі та набряків. Тоді якомога швидше зверніться до хірурга-ортопеда. Вони застосовують різні засоби діагностики, включаючи УЗД та рентген. МРТ рекомендується лише у разі подальшої невизначеності радіаційне опромінення залишається якомога меншим ", - пояснює д-р. Гумперт. Схема PECH також використовується при лікуванні розірваного м’язового волокна.
Подальше лікування розірваних зв’язок: ОП так чи ні?
"Операція не може скоротити час загоєння. Я завжди намагаюся якомога більше уникати операцій, оскільки вони часто є непотрібним тягарем. Лише у рідкісних випадках це дійсно неможливо без хірургічного втручання, при якому зв’язки відновлюються з власною тканиною організму. "- така думка експерта.
Тим часом хірурги-ортопеди в основному використовують неінвазивні методи для лікування розірваної зв’язки, такі як шини та спеціальні вправи. "Якщо діагностовано розрив зв'язок, важливо якомога більше підтримувати тіло, щоб самовилікуватися. Для цього розірвані волокна необхідно якомога ближче наблизити одне до одного, щоб вони швидко зрослися", - пояснює доктор. Гумперт.
Для цього ви носите тверду пов’язку (особливо у разі розриву зв’язок на гомілковостопному суглобі) або ортез (особливо у випадку розриву зв’язок на коліні), який знерухомлює суглоб у витягнутому положенні. Залежно від ступеня, також можуть знадобитися допоміжні засоби для ходьби. Перш за все, пацієнти повинні бути дуже дисциплінованими та терплячими.
Довготривала проблема розривів зв’язок: яка тривалість є реалістичною?
Лікар. Гамперт: "Може пройти від трьох до шести місяців, поки не заживе нестабільність, спричинена розірваною зв'язкою". Через деякий час спеціальна фізіотерапія може допомогти наростити м’язи, які можуть додатково стабілізувати суглоб. Вправи на координацію та рівновагу також можуть допомогти запобігти подальшим травмам. З метою мінімізації подальшої сприйнятливості до травм суглобів, Професійна асоціація ортопедії та травматохірургії (BVOU) також рекомендує зменшити зайву вагу та виправити неправильне положення - наприклад, устілками.
Ви також можете зміцнити м’язи та суглоби, оптимально забезпечуючи їх важливими поживними речовинами та мінералами. Якщо у вас болять коліна без травм, таких як підйом по сходах або фізичні вправи, причин може бути декілька, таких як: B. Запалення. Ви також можете активно підтримувати здоров’я своїх ніг через усі сфери життя за допомогою гімнастики для ніг.
Спорт і фітнес завжди залишаються важливими, а також для зміцнення м’язів і підтримки зв’язок еластичними і таким чином запобігають травмам - як на коліні, так і на ногах, а також на решті тіла.