Бабусині засоби від харчових отруєнь
Більшість з нас страждали від харчових отруєнь в той чи інший час. Харчове отруєння спричинене бактеріями або іншими токсинами в їжі. Деякі симптоми - нудота, блювота, головний біль, запаморочення, спазми в животі та діарея. Не слід ігнорувати харчові отруєння.
При харчовому отруєнні організм втратить більше води, ніж зазвичай. Тому намагайтеся добре зволожуватись, випиваючи принаймні вісім склянок води протягом дня. Вода допоможе вивести токсини та бактерії, що викликають симптоми. Разом з водою можна також пити розбавлений фруктовий сік і відвар. Ви також можете негайно розпочати обробку простими та легкодоступними інгредієнтами з вашої кухні.
Ось найкращі домашні засоби від харчових отруєнь:
Імбир
Імбир - чудовий засіб для лікування майже всіх видів проблем травлення, пов’язаних з харчовими отруєннями.
- Ви можете випити чашку імбирного чаю після обіду або вечері, щоб зупинити печію, нудоту та інші симптоми, пов’язані з харчовим отруєнням. Щоб приготувати імбирний чай, кип’ятіть ложку тертого імбиру в склянці води протягом декількох хвилин, додайте цукор і чай готовий.
- Додайте кілька крапель імбирного соку в чайну ложку меду і ковтайте кілька разів на день, щоб зменшити запалення і біль.
- Вживання сирого імбиру збільшує рівень кислоти в шлунку, що допоможе швидше засвоїти їжу.
яблучний оцет
Яблучний оцет, хоч і має кислий характер, має лужну дію завдяки способу його метаболізму в організмі. Таким чином, він може полегшити різні симптоми харчового отруєння. Це може заспокоїти слизову оболонку шлунково-кишкового тракту та вбити бактерії, надаючи вам миттєве полегшення.
- Просто змішайте дві столові ложки яблучного оцту в чашці гарячої води і випийте перед вживанням твердої їжі, щоб уникнути розладу шлункового травлення.
- Як варіант, можна випити дві столові ложки нерозведеного яблучного оцту.
Йогурт
Йогурт - ще один антибактеріальний засіб, який може протистояти бактеріям, що викликають харчові отруєння. Можна взяти чайну ложку насіння пажитника зі столовою ложкою йогурту. Потрібно просто проковтнути насіння. Комбінований ефект насіння пажитника та йогурту дасть вам негайне полегшення болю в шлунку, а також блювоти.
Лимон
Протизапальні, противірусні та антибактеріальні властивості лимона можуть надати вам велике полегшення. Лимонна кислота допомагає знищити бактерії, які викликають харчові отруєння.
- Просто додайте щіпку цукру в чайну ложку лимонного соку і пийте два-три рази на день.
- Ви також можете ковтнути гарячої води з лимонним соком, щоб очистити свій організм.
Базилік
Базилік - відмінна трава, яка може вилікувати інфекції, спричинені харчовим отруєнням. Отримати користь базиліка можна кількома способами.
- Пийте сік базиліка зі столовою ложкою меду кілька разів на день.
- Покладіть кілька крапель базилікової олії в літр води. Пийте повільно протягом дня, щоб убити бактерії, які викликають біль у шлунку та інші проблеми.
- Додайте листя базиліка, морську сіль і щіпку чорного перцю до трьох ложок простого йогурту. Їжте це три-чотири рази на день, поки симптоми не зникнуть.
Часник також дуже ефективний у боротьбі з харчовими отруєннями завдяки своїм противірусним, антибактеріальним та протигрибковим властивостям. Він полегшує такі симптоми, як діарея та біль у животі, знищуючи нездорові мікроби в кишечнику.
- З’їжте зубчик свіжого часнику або проковтніть його водою. Якщо ви не можете терпіти запах часнику, ви також можете спробувати часниковий сік.
- Як варіант, можна приготувати суміш з часникової олії та соєвої олії і втирати її на живіт після їжі.
Банани
Банани є багатим джерелом калію, який допомагає значно зменшити різні наслідки харчових отруєнь. Оскільки банани дуже солодкі, вони легко засвоюються. Вживання лише банана також може допомогти відновити рівень енергії. Ви можете просто з’їсти стиглий банан або зробити смачний банановий молочний коктейль і пити його два-три рази на день.
Насіння кмину
Насіння кмину можуть контролювати запалення шлунка, спричинене харчовим отруєнням.
- Просто подрібніть столову ложку насіння кмину і проковтніть, або випийте склянкою води.
- Ви також можете приготувати трав’яний напій з насіння кмину, солі та асафетиди. Пити два-три рази на день. Це допоможе очистити організм і полегшить ваші симптоми.
Трав'яні чаї
Випивання різних видів трав’яного чаю може допомогти заспокоїти вашу порушену систему та забезпечити добре зволоження вашого тіла. М’ятний чай заспокійливо діє на шлунок і може полегшити спазми в шлунку. Корінь живокосту і солодкий чай лікують шлункову інфекцію. Якщо вас мучить нудота, спробуйте чай з солодки або ромашковий чай, ці чаї зменшують запалення і заспокоюють шлунок.
Мед
Мед має як протигрибкові, так і антибактеріальні властивості, які можуть бути ефективними при лікуванні нетравлення шлунку та інших симптомів харчового отруєння. Мед як природний засіб можна приймати в чистому вигляді або додавати в чай. Чайна ложка меду три рази на день може творити чудеса при вилікуванні розладу шлунка внаслідок харчового отруєння та порушення травлення. Він також контролює утворення надлишку кислоти в шлунку.
Ці природні методи лікування, безсумнівно, полегшать симптоми харчового отруєння та допоможуть отримати миттєве полегшення. Однак якщо симптоми не зникають, негайно зверніться до лікаря.
Крім того, зверніться до свого лікаря, особливо якщо у вас сильна діарея, блювота, запаморочення або симптоми зневоднення.