Підготовка та схуднення завдяки Detox Wunderweib
Фото: iStock Photo
! Зробіть весняне прибирання зараз - всередині свого тіла! За допомогою нашої семиденної програми детоксикації ви можете зарядитися енергією, виглядати свіжіше і швидко і легко схуднути.
Підготовка - завдяки здоровому харчуванню
Автор стрес, Занадто багато тваринних жирів і білків, вироблена їжа та забруднення навколишнього середовища накопичують в організмі забруднювачі з часом. У боротьбі з ними наші органи детоксикації - печінка, нирки та шкіра - перевантажені. Ми відчуваємо себе млявими, млявими, наш колір обличчя виглядає блідим. Для того, щоб привести організм у рівновагу, цей засіб повністю відмовляється від кислої їжі: червоного м’яса, сиру, білого борошна, більшості молочних продуктів, солодощів, кави та чорного чаю. З їх Обмін речовин тіло отримує стрес - і надмірну кислоту. Забруднювачі не вимиваються, енергетичний баланс зупиняється. Натомість вибирайте основні продукти: фрукти, овочі, зелень, горіхи, рослинні жири, рибу, картоплю, рис і бобові. Запасіться життєво важливими речовинами, вітамінами та флавоноїдами, рослинними речовинами з антиоксидантним ефектом.
Вчені впевнені у вилікуванні від детоксикації
Почніть з одного Пісний день: Випийте близько трьох літрів води і їжте лише фрукти та овочі. Також дозволяються фруктові смузі або овочеві супи.
На другий день ви вже можете взяти одну з наших чотири пропозиції рецептів у стилі детоксикації інтегрувати у свій план харчування. У нас також є для вас ідея смачного сніданку та вечері. Залиште принаймні чотири години між прийомами їжі. Це забезпечить ваше травлення та обмін речовин активними.
Використовуйте, якщо це можливо, натуральні, необроблені продукти, а економно використовуйте сіль. Молочні продукти - табу, за винятком натурального йогурту та козячого молока.
Порада: Повторюйте лікування кожні два місяці - таким чином ви зможете підтримувати і насолоджуватися відчуттям доброго самопочуття в довгостроковій перспективі.