Багато коротких прийомів їжі означає занадто мало грудного молока Домашня сторінка рекомендацій Eifel щодо грудного вигодовування
18 вересня 2018 р
опублікувала: Andrea Böttcher,
Спеціаліст з просування грудного вигодовування, консультант з лактації, лікар з грудного вигодовування в клініці
Консультант з грудного вигодовування та дитячого харчування
Я думаю, що більшість жінок, які годують груддю, колись чули це чи подібне речення?
Але чому це так?
З одного боку, груди не має наповнювальної шкали, як пляшечка, яка показує, скільки грудного молока вона містить і скільки мілілітрів випила дитина. Цей аспект бентежить багатьох. Нас, людей, просто просять мати цифри та виміри для всього. Ми завжди повинні запевнити себе, що те, що ми робимо, є правильним. Цифри та шкали пропонують багатьом людям помилкове почуття безпеки.
Оскільки, з іншого боку, величини питної кількості немовлят для непрофесіоналів (але також і деяких "експертів") зазвичай завжди порівнюють із значеннями на упаковці для дитячого харчування. Однак, залежно від виробника, їжі та віку дитини, зазвичай випивається кількість 6-8 прийомів їжі з відповідним зазначенням мілілітрів.
Однак різниця полягає в тому, що дитяче харчування має зовсім інший склад, ніж грудне молоко.
PRE-food - це назва суміші для немовлят. З усіх існуючих штучних сумішей для немовлят саме вона є найбільш схожою на грудне молоко. Але це також містить серйозні відмінності від грудного молока.
Як і грудне молоко, їжу PRE можна також годувати необроблено, тобто за потребою. Єдиний вуглеводний PRE містить лактозу у вигляді крохмалю, як і грудне молоко, і є придатним та достатнім як молочна їжа протягом усього першого року життя. Перехід на інший раціон зайвий.
Чи знали ви, що грудне молоко зазвичай містить трохи більше калорій, ніж дитяче харчування?
Трохи менше 66 ккал/100 мл, PRE містить приблизно стільки ж калорій, скільки і наступна формула - для порівняння, грудне молоко також забезпечує близько 68 ккал/100 мл (є незначні відмінності від жінки до жінки).
Склад робить різницю!
Хоча їжа PRE завжди має однаковий склад, грудне молоко є дуже індивідуальною і постійно мінливою "сумішшю".
Тривалість смоктання грудей взагалі нічого не говорить про те, скільки поживних речовин дитина насправді спожила. Навіть кількість споживаного молока не дає ніякої конкретної інформації!
Дуже важливо, щоб грудна клітка спорожніла добре.
Чому це так?
Простіше кажучи, жир у грудному молоці осідає на краю «молочних залоз», скорочуючись (всмоктуючи) жир, що виділяється з краю, і змішується з молоком. Тому вміст жиру в грудному молоці тим вищий, чим більше спорожняється груди. Багато дрібних страв може бути висококалорійною та багатою поживними речовинами порцією.
Якщо ви коли-небудь зціджували грудне молоко, ви вже спостерігали подібний ефект. Жир прилипає до верху молока або до краю ємності. Тільки при збільшенні руху контейнера жир знову змішується, лише при смоктанні грудей молоко також спорожняється паралельно змішуванню.
Інша відмінність полягає в тому, що грудне молоко засвоюється набагато легше, ніж штучні (ранні) дитячі суміші!
Оскільки білок є видоспецифічним білком і тому переноситься краще. Крім того, грудне молоко одночасно постачає деякі травні ферменти. Травлення відбувається швидше, і є більше місця для нової їжі та нової енергії.
Природа дуже точно пристосувала вашу дитину та ваше грудне молоко. Вашій дитині потрібно багато енергії та білка, щоб рости та розвиватися, особливо в перший рік. Головний мозок та нервові зв’язки потребують регулярного надходження високоякісних поживних речовин, і саме тому грудне молоко розроблено таким чином, щоб воно було легким, але оптимально засвоюваним, і його завжди можна годувати, коли дитині потрібна їжа.
Тому цілком нормально мати багато маленьких порцій, щоб забезпечити постійне надходження поживних речовин. Більше 10 разів грудне вигодовування за 24 години може бути цілком природним. Звичайно, є також діти, яким достатньо 8 прийомів їжі для годування груддю, але потреба і регулярність визначають дітей, а не дорослих з секундоміром.
Отже, зазначені кількості пиття на упаковці їжі не слід сприймати як орієнтир. Оскільки кількість випитого завжди залежить від багатьох різних факторів. Перш за все, наприклад: вік, поточна вага та те, чи перебуває дитина на даний момент у фазі росту та/або розвитку. Тоді дітям зазвичай потрібно набагато більше молока, як і після хвороби.
Часте застосування також стимулює вироблення молока. Тому, особливо в перші тижні та місяці, важливо стежити за тим, щоб ваша дитина регулярно годувала грудьми. Особливо невдовзі після пологів важливо збільшити виробництво молока до максимуму. Спочатку виробництво молока все ще контролюється гормонами, але через деякий час більше за принципом: попит та пропозиція. Хто на початку потім "лише" 6x/щодня. або годувала грудьми менше, не завжди зможе задовольнити зростаючі потреби дитини після заміни. Якщо вже не було відхилень у розвитку ваги.
Розумієш: Доїння та годування груддю загалом - щось дуже індивідуальне. Немає вказівок, які б вказували, скільки страв для годування груддю, скільки калорій в якій кількості грудного молока ефективні. Немовлята, яких годують дитячими сумішами, часто п’ють рідше, оскільки їжа повинна перетравлюватися в кишечнику довше. Це також коштує енергії, а це означає, що розміри порцій часто більші, оскільки основні вимоги однакові.
Тому я наважусь сказати: навіть для дитини, яка харчується PRE, фізіологічно розумніше пити більше менших порцій, ніж кілька великих, хоча б лише для забезпечення постійного надходження поживних речовин. І в підсумку кількість однакова: 6-8x 60мл - 360-480мл, 8-11x 45мл - також 360-495мл.
Шлунково-кишкові симптоми, такі як: плювання, метеоризм, кольки, проблеми з виведенням стільця, ймовірно, менше.