Багатозернові сухарі Crunchmaster La Presse

сухарі

ФОТО HUGO-SÉBASTIEN AUBERT, ПРЕСА

Марі Аллард
ПРЕС

  • & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fvivre% 2Fsante% 2Futrition% 2Faliment-sous-la-loupe% 2F201510% 2F01% 2F01-4905654-craquelins-multi-grains-crunchmaster.php & display = popup & ref = plugin & src = share_button "data-network =" facebook "title =" Поділитися на Facebook ">
  • ✓ Скопійоване посилання

ЩО КАЗАЄ CRUNCHMASTER

ЩО КАЗАЄ CRUNCHMASTER

«Ці тонкі, легкі та хрусткі багатозернові сухарі, виготовлені з цільних зерен, випікаються досконало! "

РЕАЛЬНІСТЬ

Правильно, ці сухарі - це ще й ласощі, до того ж поживні. "Якщо ви хочете перекусити чим-небудь хрустким, з трохи солоним смаком, без жиру та калорій, що містяться в чіпсах, це може бути цікавим варіантом", - вказує Йоганне Сенар, дієтолог клініки Weight-Health Minceur.

"Їх смак чудовий", - зазначає вона. Це критерій номер один при виборі їжі. Незважаючи на те, що харчова цінність дивовижна, якщо вона погана, вона не працює. Це все одно, що мати гарне взуття, в якому нам погано: ми їх не одягаємо! "

Зі списку інгредієнтів видно, що ці крекери виготовляються з борошна з коричневого рису та кількох насінин (кунжуту, лободи, льону та амаранту). "Це надзвичайно поживні інгредієнти", - пояснює пані Сенард. Цукор не додається.

Порція 10 сухарів забезпечує 90 калорій, що є дуже помірним, а також "хороші жири, без трансжирів", продовжує дієтолог. Незважаючи на хороший солоний смак, одна порція забезпечує лише 3% від максимального споживання натрію на день. Єдина проблема: вони містять мало клітковини (1 г на порцію 20 г). Примітка: цей продукт не містить глютену.