Багатозерновий хліб - Харчова інформація та лікувальні властивості

Подивіться, хто вони переваги та недоліки вживання хліба з багатозерновим. Дізнайтеся поживну інформацію та лікувальні властивості багатозернового хліба.

Яку користь приносить багатозерновий хліб?

- Він надає захисну дію на організм.
- Являє собою основного постачальника енергії організму.

Харчова інформація для 100 грамів багатозернового хліба

- 251 ккал.
- Жир: 3,8 грама.
- Вуглеводи: 46,4 грама.
- Білок: 10 грам.

Які вітаміни та мінерали містить багатозерновий хліб?

- Вітаміни: ніацин, вітамін К і тіамін.
- Мінерали: залізо, цинк і натрій.

Якими терапевтичними властивостями володіє багатозерновий хліб?

- Знижує ризик діабету та серцево-судинних захворювань.

Як тобі сподобалась стаття? Голосувати!

Вам сподобалась стаття? Слідкуйте за DivaHair у Facebook або електронною поштою!

Інші теми, які можуть вас зацікавити

Розмарин - Харчова інформація та лікувальні властивості

План дієти, за віковою категорією

Дієта Доллі Партон: як її дотримуватися, які переваги та недоліки

Дієта Ріни. Все про 90-денну дієту. Приклади рецептів

Спробувати 10 видів безглютенового борошна

Іллі Настасе про те, як сильно йому зашкодив шлюб із Бріжит: «Це людина, яка втрачає контроль»

Б'янці Лапуште виповнилося 27 років. Сюрприз Маріуса Моги для його дружини розтопив Інтернет

ЕКСКЛЮЗИВ Там, де працює Лавінія, дружина Штефана Баніке, і причина, через яку вона більше не носить обручку

Чай з петрушки для схуднення: напій, з яким ви втрачаєте 5 кілограмів за 3 дні

Дослідження, на яке ми чекали: помірне вживання алкоголю робить вас розумнішим

Смачна знахідка сезону: Діллі-Дог, хот-дог, який поширився в соціальних мережах

---