Байервальдлерін (40) схуд на 84 кіло; Я більше ніколи не хочу бути товстим; Підходить в п’ятницю; хлінг
Аніта Штеттмер може по-справжньому пишатися. Не тільки на їх неймовірний успіх, про який місцева газета повідомляла рік тому як частину весняного лікування, але й на їх послідовність.
"Я пройшов ще один рік без ефекту йо-йо", - засвітився 40-річний хлопець з Колнбурга (округ Реген). І ще багато років попереду, тому що Аніті Стеттмер абсолютно зрозуміло одне: "Я більше ніколи не хочу бути товстим. У мене є своє нове життя, моя нова, я занадто щаслива за це. Тож це ніяк не катування для мене залишатися вірним здоровому способу життя. Тим більше, що я схудла ще на шість кілограмів і зараз важу лише 66 кілограмів ".
Відчуття ситості раніше призводило до почуття совісті.У минулому життя баварської лісової жінки було зовсім іншим. Вона любила каррівурст із картоплею фрі. Але коли тарілка була порожня, відчуття ситості, як правило, супроводжувалося почуттям сумління. "Раніше я просто не замислювалась над тим, що і скільки я їла. Сьогодні це стало головною темою", - каже мати двох дочок. Тому у вашому меню багато овочів, легких соусів або стейк із салатом та картоплею.
На Шлеммертаг вона насолоджується своїми "гріхами". 40-річна дівчина не приховує, що їй досі подобаються шніцель та тістечка. Але для цього і призначений День гурмана, як вона підморгує. "Один раз на тиждень ми з чоловіком Готфрідом, нашими дочками насолоджуємося деякими гріхами, але без сумління та негативних наслідків на вагах. Ми завжди з нетерпінням чекаємо цього весь тиждень. І протягом тижня я можу обійтися без цього, бо Я знаю, що наступний день гурмана обов’язково настане ".
Вона займається спортом три рази на тиждень, а Аніта Штеттмер також залишалася вірною тренуванням у фітнес-центрі в Праккенбаху. Вона займається спортом три рази на тиждень і насолоджується відчуттям після тренувань, що зробила щось хороше для свого тіла. У цьому їй допомагають точно узгоджені плани тренувань. "Якщо я хоч трохи відхиляюся, мій тренер Роман Фогльсанг завжди поруч і надає мені підтримку. Таким чином, сумніви в собі не мають шансів".
Втрата ваги майже неможлива без допомоги Те, що сьогодні чітко усвідомлює Аніта Штеттмер: "Кожен може щось змінити в собі. Просто потрібно знайти правильний шлях. Але без допомоги це майже неможливо. Я так пишаюся, що завдяки За підтримки мого чоловіка та моїх дочок я пройшов шлях до тонкого життя. Сьогодні ми разом переконуємось: жодна їжа не настільки хороша, як тонке життя. "