Баланс калорій - спільнота Fitbit
30.03.2016 21:24
- Позначити як нову
- Відмічати
- Підпишіться
- Виділити
- Друкувати
- Надіслати другу
- Повідомлення про допис
Михайло
30.03.2016 21:24
- Позначити як нову
- Відмічати
- Підпишіться
- Виділити
- Друкувати
- Надіслати другу
- Повідомлення про допис
Щоденник "їжа" дає мені, якщо я правильно зрозумів, 2655 калорій для засвоєння.
Сума споживаної їжі дає мені 2366 калорій. Звідси різниця в 289 калорій, що залишилися.
Інформаційна панель повідомляє мені:
Поглинані калорії: 2366 (OK)
Калорії "згоріли": 2385 "У зоні".
Чому ця різниця? Чи враховує загальна кількість 2655 калорій за рахунок прогулянок (у цьому випадку 20 000 кроків) ?
Дякуємо за вашу інформацію.
31.03.2016 15:49 - змінено 31.03.2016 15:50
- Позначити як нову
- Відмічати
- Підпишіться
- Виділити
- Друкувати
- Надіслати другу
- Повідомлення про допис
SunsetRunner
31.03.2016 15:49 - змінено 31.03.2016 15:50
- Позначити як нову
- Відмічати
- Підпишіться
- Виділити
- Друкувати
- Надіслати другу
- Повідомлення про допис
Привіт @Michel із задоволенням читати тебе ще раз! 😄 Справді, протягом дня згідно з даними, які ви надали для своєї харчової програми, ви повинні поглинати 2655 калорій на день у калоріях. Згідно з вашим дописом, за цей день ви спожили лише 2366 калорій, а спалили 2385. Можливо, коли ви перевіряли свою інформацію на приладовій панелі, ви були в зоні, оскільки день не був закінчений. Однак (це знову залежатиме від вашого графіка), якщо в кінці дня ви спалили більше калорій, ніж прийняли, тоді ви будете поза зоною, якщо хочете набрати вагу, або в зоні, якщо хочете виграти.
З іншого боку, калорії, які ви спалюєте, займаючись спортом чи іншою діяльністю, з’являться лише на тих, які ви спожили. Ця інформація добре відокремлена, щоб мати більш чітку оцінку.
Повідомте мене, якщо у вас виникнуть інші запитання. Гарного вам дня!