Балійський масаж Основні принципи - Переваги - Тренування
Навчання балійському масажу
Наша школа пропонує короткий курс для оволодіння основами балійського моделювання, але що таке балійське моделювання? ?
Вступ
Як вказує його ім'я, Балійський масаж виникла на Балі, Індонезія. Впроваджувана століттями на архіпелазі, сьогодні вона має безліч варіацій. Завдяки географічному розташуванню його рідної країни, це практика, яка знаходиться на перетині двох культур: індійської та китайської. Натхненний індійською аюрведичною медициною та китайською енергетичною медициною, балійський масаж - це перш за все лікувальний масаж, який спрямований на гармонізацію тіла та розуму.
Основи балійського масажу
Згідно з індуїстською та буддистською філософією, по тілу проходять енергетичні потоки, які вільно циркулюють рідинно і безперервно. Щоденний стрес, труднощі нашого життя або навіть рани минулого життя можуть, таким чином, створити "дамби" і заблокувати ці енергії в певних місцях нашого тіла. Тому "ланцюг" буде розірвана. У цій логіці, і якщо вони не викликані іншими захворюваннями, такими як остеоартроз, біль у лівому коліні, де циркулює жіноча енергія, може, наприклад, свідчити про конфлікти з матір’ю.
Зверніть увагу, що ці енергії не проходять через само фізичне тіло, тому їх не видно неозброєним оком.
На енергетичному, емоційному чи психологічному рівні, балійський масаж дозволяє збалансувати різні функції тіла, яке таким чином звільняється від усіх досад, накопичених з часом. Оскільки енергія знову тече вільно, націлювання - це примирення між фізичним та психічним.
Балійський масаж: користь для організму
Використані техніки
Відповідно до китайського, тайського та аюрведичного масажу, масажист використовуватиме великі пальці, кисті та передпліччя, поєднуючи рухи тиску, тертя, перкусії, розминання, розслаблення, а також підошовної рефлексотерапії. Маневр полягає в тому, щоб стежити за різними меридіанами тіла, особливо стимулюючи різні енергетичні точки, звані також "Мармами".
Застосовуючи на практиці ефірні олії, які зроблять вашу шкіру більш пружною та сяючою, балійський масаж поєднує в собі м’якість, хвилини розслаблення та оновлену енергію. Найчастіше використовуються олії жасмину, сандалу та іланг-ілангу.
Хід сесії
Практики предків хочуть, щоб сеанс починався з молитви, щоб оптимізувати ефекти масажу. В середньому сеанс триває одну годину і розділений на дві частини.
Зазвичай це починається з розтягувань на простирадлі, коли пацієнт лежить обличчям вниз. Фактичний сеанс масажу на шкірі починається з аюрведичних маневрів. Після цього пацієнт проходить на спині для початку передньої частини. Знову масажуючи з голови до ніг, масажист робить особливий акцент на сонячному сплетенні, щоб звільнити всі енергії. Перша фаза закінчується обличчям і шкірою голови.
Під час другої фази пацієнт переходить у сидяче положення для виконання невеликих розтяжок, що є особливістю балійського масажу. Це фаза "неспання". Масажист стікає масло на спині пацієнта і бере точки тиску, щоб вигнати всі погані енергії.
Переваги Балійський масаж
Його наслідки для здоров’я є безперечними та неодноразовими.
Балійський масаж може допомогти вам схуднути. Стрес і напруга, що накопичуються у вашому тілі, можна відчути на вазі. Відновлення рівноваги дозволяє йому «відпустити» і відпустити все, що сильно його важило, як у прямому, так і в переносному значенні. Отже, балійський масаж - ідеальний союзник для всіх, хто хоче трохи допомогти у схудненні.
Це також ідеальний засіб для зняття болю. Завдяки тонкому поєднанню інтенсивності та м’якості цей масаж рекомендується людям, схильним до болю в м’язах та суглобах. Ефективний засіб проти скутості м’язів, він також підходить для великих спортсменів.
Більш конкретно, регулярна практика полегшує біль у спині, запобігає розладам сну, мігрені та депресії.