Бальзам для душі для запоїв та дієт для схуднення - сторінка 2

Re: Бальзам для душі для запою (AD)

з Фрекі »26 серпня 2019 16:40

Усі різні. Якщо в моєму меню є якісь КГ, це вироджується

Re: Бальзам для душі для запою (AD)

з IWDIV »26 серпня 2019 18:04

О, хлопці, це мотивує те, що ви всі маєте такі оргії годування.

Для того, щоб трохи покращити свою катастрофу з насінням льону, мигдалю та какао, мушу визнати, що я стильно занурив дві плитки Lindt на 99% у шейкер TA, наповнений рідким підсолоджувачем.

"Все можливе для тих, хто вірить".
Марка 9:23

"Життя стає фермою поні, коли ти змиришся з тим, що це не ферма поні".
Ал

Re: Бальзам для душі для запою (AD)

з Гантель друг »01 вересня 2019 22:46

Я також знаю такі "розриви дамб", але більше з попередніх (коли я мав невеликий дієтичний досвід у теорії та практиці).

Найголовніше, щоб ви не втратили повністю свою дієту, тобто, щоб дієта потім продовжувалась.

І перевірена річ, яку я тоді говорив собі у таких випадках:

Гаразд, зараз це, на жаль, сталося. але врешті-решт це просто затримує мою остаточну мету на кілька днів, а потім знову добре.

Якщо ви будете продовжувати дотримуватися дієти послідовно, у вас в якийсь момент зникнуть «калорії, що розбивають дамбу».

"Руки не мають абсолютно однакової довжини у будь-якої людини, і, відповідно, вони ніколи не мають абсолютно однакової товщини. Те саме стосується і [.] Усі інші принципово симетрично розташовані групи м'язів. (Однак це стосується іншого підборіддя: друге підборіддя має бути товщі першого, настав час дієти.) "

"Причина, по якій нижня область черевних м'язів у багатьох тренажерів менш виражена, ніж верхня, полягає в тому, що область під пупком у чоловічому тілі є кращим пунктом збору жиру депо. Найкращою вправою для кращого розвитку нижньої черевної мускулатури є Тому не піднімайте ноги, а хитайте головою - бажано, коли почуєте запитання "Картопля фрі з цим?" "

Re: Бальзам для душі для запою (AD)

з Гантель друг »01 вересня 2019 23:12

Або ви можете трохи зменшити калорії в наступні дні. тоді ви зможете швидше від них позбутися.

Але не «пропускайте» тренування. Зараз для анаболічного накопичення достатньо калорій, які також слід використовувати.

Re: Бальзам для душі для запою (AD)

з IWDIV »04 вересня 2019 20:39

Або ви можете трохи зменшити калорії в наступні дні. тоді ви зможете швидше від них позбутися.

Саме так я це зробив. Без докорів, насолоджувався і тренував навантажені м’язи. І ось я знову на дієті.

І тоді я написав собі аркуш паперу з протилежними аргументами щодо запою

До речі, живіт у мене все ще був роздутим протягом багатьох днів, так що я майже міг використовувати його як піднос.
Можливо, це сталося через вибух волокна.

А щодо ваги: За два дні їжі я важив на 5 кіло більше
Я не знаю, скільки тим часом вона знизилася.

"Все можливе для тих, хто вірить".
Марка 9:23

"Життя стає фермою поні, коли ти змиришся з тим, що це не ферма поні".
Ал

Re: Бальзам для душі для запою (AD)

з Гантель друг »05 вересня 2019 09:28

Так, це може допомогти. Якщо цього "аргументу" ще немає, ви можете додати його:

"Просто залиште це. Ви в будь-якому випадку після цього пошкодуєте, і просто злитеся"

"Ви хочете знову знищити так багато, що так довго працювали"

Це те, що я іноді кажу собі, коли мені потрібно. Лише нещодавно врятував мене від замовлення ковбас з картоплею чи чогось подібного у поїздці на село та наступній зупинці. натомість він залишився з (набагато більш розумним) супом, щоденні калорії вже були "повними".

Багато калорій також пов’язують багато води в організмі, яку потім можна побачити на вагах. Принаймні так мені здається. вода через кілька днів знову зникне, якщо їжа була оброблена відповідно.

Частина калорій, безсумнівно, потрапить у жир депо. Але, як я вже сказав, ви можете позбутися і цього.

Все-таки удачі. Те, що ви бачите на своїй фотографії профілю, виглядає досить акуратно