Банан, смузі з фініком та молочною енергією; мигдаль; Амель делікатеси
Привіт Салам алейкум ^^^^^
Ми вже на 15-й день Рамадану, нехай швидко йде ... ми починаємо черпати свої запаси ... потрібні енергія, клітковина та вітаміни ... і для цього нічого подібного до сухофруктів, таких як фініки, мигдаль тощо ...
Фініка містить багато користі для людського організму. Він дуже багатий калієм і залізом. Він містить багато вітамінів, мінералів та вуглеводів, що робить його енергетичним фруктом та ключовим джерелом їжі для полегшення м’язових зусиль.
Не забуваючи, що це сунна, один з улюблених плодів пророка пила.
Я зупинила свій вибір на поживному смузі з бананом, фініками та мигдальним молоком, справжнього вітамінного підживлення для організму.
Інгредієнти на 2 склянки (подвійні, потрійні, якщо потрібно)
-250мл органічного мигдального молока
-1 чайна ложка меду (за бажанням)
Помістіть банани та фініки у ваш блендер або термомікс, додайте мигдальне молоко та мед,
Ретельно перемішайте. Додайте мигдальне молоко, якщо хочете отримати більше молочного коктейлю, ніж текстуру коктейлю