Бананові булочки без глютену та молочних продуктів - Марі-Клер Габурі
Бананові кекси без глютену та молока.
Ось смачний рецепт моєї свекрухи, який я пристосувала зі здоровим змістом. Ці маленькі бананові кекси знайдуть почесне місце в ланчі та задовольнять ранкові або денні відчуття голоду. Крім того, ви можете заморозити їх, щоб завжди мати під рукою. Вдома це обов’язково.
Інгредієнти
-1/2 склянки олії авокадо.
-1 склянка цукру (я кладу лише 1/2 склянки).
-4 маленьких стиглих банана або три великих. *
-4 ст. ложки рослинного молока (мигдаль, соя або кокос) або молоко (якщо вам так хочеться).
-1/4 ч. Л. лимонний сік для рослинного молока або 1 крапля оцту для молока.
-1 с. харчової соди, змішаної з 1/4 склянки гарячої води.
-2 склянки універсального борошна без глютену або борошна для випічки "Чудовий Анжеліки".
-2 ст. порошок для випічки.
-1 с. ваніль (мій улюблений - органічна ваніль з алкоголю марки Мадагаскар, що не містить алкоголю).
Підготовка
1-Розігрійте духовку до температури 350 ° F.
2-У невеликій мисці змішайте рослинне молоко з лимонним соком або молоко з оцтом.
3-В іншій мисці змішайте борошно та розпушувач.
4-У третій мисці змішайте олію авокадо, цукор та яйця.
5-Додайте банани до цієї суміші. Для пюре бананів при приготуванні використовуйте ручний міксер. Всі інгредієнти добре перемішайте ручним міксером.
6-Додайте до суміші рослинний молочний препарат або молоко і добре перемішайте дерев'яною ложкою або ручним міксером.
7-Тепер додайте гарячу воду, змішану з содою.
8-Поступово додаючи борошняну суміш, помішуючи.
9-Нарешті, додайте ваніль і все перемішайте.
10-Помістіть препарат у добре змащені форми (на моєму боці я використовую кокосове масло).
11-Поставте в духовку приблизно на 10 хвилин. Перевірте готовність, вставляючи зубочистку або ніж у кекс, щоб переконатися, що тісто добре приготовлене.
12-Зачекайте 10 хвилин, перш ніж розклеювати свої смачні маленькі булочки.
* Мій секрет: коли мої банани занадто стиглі, щоб їх їсти, я заморожую їх, щоб отримати рецепт булочок. Я виймаю їх із морозильної камери за 2 години до того, як приготувати кекси. Після розморожування вони матимуть злегка рідку консистенцію, але вони ідеально підійдуть для приготування булочок. Без відходів!
Власниця ступеня бакалавра з ділового адміністрування та випускниця цілісного гіпнозу та ароматерапії, Марі-Клер із задоволенням ділиться своїми знаннями та досвідом, щоб дозволити іншим повернути свою свободу дій та свою автономію перед своїм добробутом. Його девіз? Один крок за один раз. Це спосіб підходити до змін, які слід внести у ваше життя, з більшою легкістю. Це дозволяє знайти шлях до оздоровлення у своєму власному темпі без тиску.
Як зробити власний святковий аромат
Свята не за горами. У цей період ми любимо створювати святкову, чарівну атмосферу.
Синергія ефірних масел для повного місяця
Для того, щоб отримати користь від енергії та повного потенціалу повного місяця, ось ідеальна синергія для цього випадку.
Мій коктейль Попай
Я повинен визнати, що мені трохи важко інтегрувати більше фруктів і особливо більше овочів.
Велике відкриття ... насіння конопель
Насіння конопель я виявив буквально кілька місяців тому. Вони також є невід'ємною частиною.
Кекси ... символ любові та спільного використання
Я хочу надіслати вам свій смачний домашній рецепт кексів з мокко. Це рецепт від мого.
Мої маленькі здорові шоколадні цукерки з ефірними оліями
У березні 2017 року я вирішив змінити багато речей у своєму раціоні. Маючи солодкий зуб, я хотів.
Залишити відповідь Натисніть тут, щоб скасувати відповідь
Категорії
Останні статті та відео
🌞Я необмежений.
🌞 У мене безмежна сила творіння.
🌞 Я маю силу вибирати свої думки, щоб створювати в мені емоції, дозволяючи мені робити дії, узгоджені зі своїми прагненнями.
🌞Я вибираю зв’язати зі своїм серцем, мужність і силу.
🌞Я вирішив зробити своє життя надзвичайним та незабутнім.
Method Метод нескінченного успіху завжди приносить мені чудові ключі до трансформації та визволення.
🌞Я пропоную вам плід моєї сесії, яка буде керувати моїми кроками в лютому, який розпочнеться сьогодні. Можливо, те, що вийде, резонує у вас і допоможе вам.
Ось основна негативна енергія, яку мені довелося вивільнити, щоб краще випромінювати свою справжню сутність і повністю усвідомити себе:
✨ Негативна енергія для вивільнення: я відчуваю нуль.
Подивіться, що з’являється у вас, лише читаючи, Я ПОЧУВАЮ НУЛЬ. Якщо це вам подобається, ви можете повторити собі:
✨ Мені шкода, що мені погано.
✨ Прости мене за погане самопочуття.
✨ Дякую, що показали мені, що мені погано.
✨Я повністю звільняюся від цього почуття.
✨ Я люблю тебе.
🌞Ці фрази, натхненні методом Хоопонопоно, допомагають мені відпустити цю негативну енергію.
🌞 Потім я інтегрував наступний ключ звільнення, уявивши сяюче і світиться сонце над моєю головою, яке розсіювало його у всіх клітинах мого тіла і моєї Істоти:
✨ Ключ до звільнення: Я повністю впевнений у своїх силах.
InНарешті, я виявив, що моя душа глибоко бажає, протягом цього місяця лютого, висунути, ПОДІЛИСЯ. Це мало великий сенс, оскільки я хочу все більше і більше впевнено ділитися тим, що робить мене добрим і що рухає мною, щоб пролити світло в життя жінок. На вашому боці, чи говорить це до вас?