Калорії Фрукти Смородина, червона та біла, свіжа - Калькулятор калорій

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

• Калорії
• Пов’язані
• Чехія
• Думки
• Зображення
• форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати їжу "Смородина, червона та біла, свіжа" до категорії "Фрукти", див. Розділ нового посібника користувача.

Харчові цінності

• * CZE% Значення на 100 г.
• 3%Калорії 56 ккал
• 0%жири 0,2 г.
• 0% Насичені жири 0,017 г.
• Поліненасичені жири 0,088 г.
• Мононенасичені жири 0,028 г.
• холестерин 0 мг
• 0%Натрію 1 мг
• 6%вуглеводи 13,8 г.
• 15% Клітковина 4,3 г.
• 15% Цукор 7,37 г.
• 2%білка 1,4 г.
• - вітаміни
• - мінерали
• - Інший
• * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.

Калорійність

Розподіл калорій за поживними речовинами

Жири (жирні кислоти)

• 0,2 жиру, загалом (г)
  • 0,017 насичених жирів (г)
  • 0,088 Поліненасичені жири (г)
  • 0,028 Мононенасичені жири (г)
  • - Трансжири (жирні кислоти) (г)
  • 0 Холестерин (мг)
  • 0,035 жирних кислот омега-3 (г)
  • 0,053 Омега-6 жирні кислоти (г)
  • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)

вуглеводи

• 13,8 Вуглеводи, загальна кількість (г)
  • 4.3 Клітковина (г)
  • - Крохмаль (г)
  • 7,37 Цукор, загальний (г)
    • 0,61 сахароза (г)
    • 3,22 Глюкоза (г)
    • 3,53 Фруктоза (г)
    • - Лактоза (г)
    • - Мальтоза (г)
    • - Галактоза (г)

Білки та амінокислоти

• 1.4 Білок, загальний (г)
  • - Триптофан (г)
  • - Треонін (г)
  • - Ізолейцин (г)
  • - Лейцин (г)
  • - Лізин (г)
  • - Метіонін (г)
  • - Цистин (г)
  • - Фенілаланін (г)
  • - Тирозин (г)
  • - Валін (г)
  • - Аргінін (г)
  • - Гістидин (г)
  • - Аланін (г)
  • - Аспарагінова кислота (г)
  • - Глутамінова кислота (г)
  • - Гліцин (г)
  • - Пролін (г)
  • - Серин (г)
  • - Гідроксипролін (г)

вітаміни

• - Бетаїн (мг)
• 8 Фолієва кислота, загальна кількість (мкг)
  • 0 Вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
  • 8 Фолат (у їжі) (мкг)
• 42 Вітамін А (UI)
  • 0 ретинол (мкг)
  • 25 Бета-каротин (мкг)
  • 0 Альфа-каротин (мкг)
  • 0 Криптоксантин (мкг)
  • 0 Лікопін (мкг)
  • 47 Лютеїн + зеаксантин (мкг)
• 0,04 Вітамін B1 (тіамін) (мг)
• 0,05 Вітамін В2 (рибофлавін) (мг)
• 0,1 Вітамін PP/B3 (ніацин) (мг)
• 0,064 вітамін В5 (пантотенова кислота) (мг)
• 0,07 Вітамін В6 (мг)
• 7,6 Вітамін B8 (холін), загальний (мг)
• 0 Вітамін B12 (мкг)
• 41 Вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
• Вітамін D (UI)
  • - Вітамін D2 (мкг)
  • - Вітамін D3 (мкг)
• 0,1 Вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
  • - Бета-токоферол (мг)
  • - Гамма-токоферол (мг)
  • - Дельта-токоферол (мг)
• 11 Вітамін К (мкг)

мінерали

• 33 Кальцій (мг)
• 1 залізо (мг)
• 13 магній (мг)
• 44 Фосфор (мг)
• 275 Калій (мг)
• 1 натрій (мг)
• 0,23 Цинк (мг)
• 0,107 Мідь (мг)
• - Фтор (мкг)
• 0,186 марганцю (мг)
• 0,6 селен (мкг)

Інший

• 0,66 Залишок (г)
• 0 Алкоголь (г)
• 83,95 води (г)
• 0 Кофеїн (мг)
• 0 Теобромін (мг)

Всі права на переклад назви їжі на румунську мову зберігаються за спільнотою Slabute.ro. Будь-яка публікація, тиражування та множення без дозволу Slabute.ro здійснюватиметься відповідно до Закону No. 8/1996.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% Смородини, червоно-білої, свіжої до втрати 0,5 кг/тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% смородини, червоно-білої, свіжої для схуднення відповідно до встановленої мети.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Смородина, червоно-біла, свіжа для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

Інформація

На даний момент немає додаткової інформації про "Смородину, червоно-білу, свіжу"

Опис виробника

На даний момент немає опису для «Смородина, червоно-біла, свіжа»

Думки про їжу

Топ Худі Мурахи!

Меню, збережене в комп’ютері харчування

партнерство

Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]

Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:

• Додайте їжу, яку ви їсте
• Додайте свою діяльність
• Див. Результати, оцінки та поради
• Увійти в меню календаря
• Перегляньте свої графіки розвитку

Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.

---