Бананові млинці, без додавання цукру! FreeCocotte
Ласкаво просимо до FreeCocotte, якщо ви тут новачок, без сумніву, вас зацікавить мій бонус "5 корисних, смачних і простих рецептів" натисніть тут, щоб завантажити його безкоштовно !
Повернутися до FreeCocotte? Якщо вам сподобалася моя порада, вас може зацікавити мій бонус "5 корисних, смачних і простих рецептів" натисніть тут, щоб завантажити безкоштовно !
Смачно бананові млинці, без додавання цукру: рецепт для гурманів, і якщо ви сидите на кандидозній дієті, це буде невелика прогалина, не завдаючи при цьому великої шкоди !
Я не публікую багато солодких рецептів, тому що для у своєму щоденному раціоні я зосереджуюсь на харчуванні. Я переконуюсь, що вони забезпечують крохмалі, білки та овочі в здорових пропорціях, а головне, з великою кількістю смаку! І взагалі, я тому вже не зголоднений до десерту, який цілком здоровий ...
Як я часто пояснюю, Тому мій блог в основному представляє основні страви, адже саме це повинно вас нагодувати (наскільки це можливо), і оскільки при кандидозі або коли ми хочемо харчуватися здорово, ми уникатимемо вживати занадто регулярно всі ті чудові речі, які є млинці, торти та інше печиво. Вибачте, але це реальність !
Але ви все одно повинні їх мати смачні солодкі рецепти десертів або навіть сніданки без глютену та без цукру або молочних продуктів! Історія приготування смачних, але корисних спредів !
Тож будьте обережні, кілька зауважень для людей, які дотримуються дієти від кандидозу:
- Це, безумовно, a ідеальний сніданок для більшості людей з болями в травленні.
- Але якщо ми перебуваємо на фазі 1 або 2 дієти *, це більше веселий десерт, яким можна час від часу насолоджуватися, коли ви втомилися від дієти! Не приймайте його на сніданок, вам потрібно щось менше вуглеводів, менше солодкого: наприклад, ця гречана каша або набагато краще яйце з цим хлібом з кандидозом.
- На фазі 3 і після * це десерт, який можна робити один-два рази на тиждень, і сніданок для замовлення, щоб весело провести час раз на тиждень.
- Їжте мало і насолоджуйтесь олійним пюре з метою зниження глікемічного індексу.
* Я визначив етапи протоколу кандидозу, які я пересилаю своїм клієнтам, але це термін, який є унікальним для мене. Етап 1: початок прийому протигрибкових препаратів із суворою дієтою. Фаза 2: протигрибкові засоби поступово зменшуються. Фаза 3: ми знову зменшуємось і працюємо над слизовими оболонками та кишковою флорою. Кожного разу дієта поступово адаптується, але це також залежить від вашої початкової «стадії», тобто від ступеня вашого кандидозу на початку. Якщо вам потрібна додаткова інформація, моя книга може допомогти.
Хороші моменти цих млинців
Давайте подивимося на якості цього рецепта:
Сподіваюся, вам сподобалося спробувати ці млинці, якщо спробували залишити мені короткий коментар ! Давайте підемо за рецептом !
Підготовка: 5 ′/Кулінарія: 10 ′
Інгредієнти - 6 бананових млинців без цукру
- 2 банани ожина
- 2 яйця
- 80 г рисове борошно (працює з іншим нейтральним борошном)
- 50 мл (= 5 мл) несолодке рослинне молоко
- 2 куб порошок для випічки не містить глютену
- Олія кокос для сковороди
Якщо ви страждаєте на кандидоз, можливо, я можу вам допомогти, натисніть тут, якщо хочете знати +.
Приготування - банановий млинець без цукру
- Подрібніть банани виделкою до отримання відносно однорідного пюре.
- Додайте 2 яйця і бити виделкою.
- додати борошна та розпушувача і перемішати.
- додати рослинне молоко і перемішати.
- Великою сковородою змастіть масло маслом і нагрівайте його на середньому вогні, але не паліть !
- Помістіть 3 ковші тіста відокремити, щоб сформувати 3 млинця.
- Переверніть млинець коли на поверхні тіста з’являються невеликі бульбашки, а краї легко відшаровуються шпателем.
- Потім нехай підрум’яниться 2 ′ з іншого боку.
ПОТРІБНІ ЛЕГКІ РЕЦЕПТИ ?
Отримати БЕЗКОШТОВНО мій бонус: 5 здорових рецептів, які дійсно прості просто 5 інгредієнтів і 5 фунтів препарату ! І з багато ідей відмовити їм !
>> У разі КАНДІДОЗ, Ви можете обрати бонус із 5 рецептів спеціально з урахуванням вашого раціону.
І ви також можете вибрати доступ до моїх рецептів з Тістечка, тістечка та кокосовий хліб, підписавшись на мою сторінку у Facebook.
Ваша електронна адреса ніколи не буде передана або перепродана. Ви отримаєте мої статті, подкасти, відео чи інші поради, які допоможуть вам харчуватися здорово. Ви можете будь-коли скасувати підписку.