Барабани проти футболу
За даними британського дослідження, барабанщики часто підтягнуті за професійних футболістів. Виміряли значення пульсу у португальського топ-кікера Крістіано Роналду та колишнього барабанщика "Blondie" Клема Берка. Дивовижний результат. Барабанщик Тім Сарханс розповідає про свою складну програму тренувань.
Плавайте два рази на тиждень, тренування з гантелями тричі. Крім того, репетиції та виступи з колективами. Ось так виглядає фітнес-програма Тіма Сархана (26). "Я навчався протягом року з реальною послідовністю", - каже барабанщик. Спорт важливий "для зміцнення м’язів спини і достатньої сили в руках, коли хочеться грати голосніше".
Згідно з британським дослідженням, барабанщики гостріші за професійних футболістів. Виміряли значення пульсу у португальського топ-кікера Крістіано Роналду та колишнього барабанщика "Blondie" Клема Берка. Пульс у двох був приблизно однаковим на 90-хвилинній фазі тесту - від 140 до 150 за хвилину, пікові значення - 190. Також немає великих відмінностей, коли мова йде про спалювання калорій на сцені та газоні: витрачається від 400 до 600 калорій на годину. Що робить барабанщиків більш підтягнутими: їх використовують набагато частіше, ніж футболістів. Кікери перебувають на полі від 40 до 50 матчів. За даними дослідження, барабанщики більш ніж удвічі частіше беруть участь у живих шоу на сцені або в студії.
Сархан знає лише футболістів-аматорів. “Я б не сказав, що я підтягнутий. Але ідея крута, що завдяки своєму інструменту ти маєш витривалість вищий, ніж професійний футболіст ». Він грав на барабанах з десяти років, а свою першу шкільну групу заснував у 14 років. У 2004 році він поїхав у “Хартгоф”. З чотириспівочною групою він записав чотири компакт-диски та дав незліченну кількість концертів, був на "фестивалі Дейхбранда" та допоміжний актор "Itchy Poopzkid". Сархан захоплюється: "Це був мій найкращий концерт у Потсдамі - як підтримка" Itchy Poopzkid "на" Waschhaus-Arena "." Перед тим, як поїхати на гастролі, ударник не займається жодним видом спорту. "Перед туром великі групи зазвичай проходять спеціальну фітнес-програму з фізичними вправами та здоровим харчуванням", - пояснює він.
Грати на рок-концертах до двох годин для нього нормально. Так само траплялося, що Тім Сархан майже безперервно сидів за барабанами чотири години: "Після цього ти знесилений". Наскільки він пітніє на сцені, залежить від групи. "На рок-концерті моє шоу фізично дуже екстремальне, тому що я граю серцем і душею". Після таких концертів футболка стає мокрою. Джазові концерти, навпаки, менш спітнілі, оскільки їх зазвичай грають більш динамічно і з меншими рухами.
Сархан вивчає барабани та фортепіано в музичному університеті "Карл Марія фон Вебер" у Дрездені. "Ви отримуєте багато індивідуальних уроків на своїх інструментах і можете розширити власний репертуар", - говорить Тім Сархан, який в даний час є постійним барабанщиком у "Lino Modica", "Komfortrauschen" та "Bates Motel". Фізична підготовленість також є частиною курсу. Студентам університету доступна фітнес-студія, а також є курси для м’язів спини та живота.