Баранина корисна чи погана для здоров’я Харчування
Баранину їсти цілком можна, але краще не перестаратися. Їсти його щодня протягом трьох днів означало б поглинати щонайменше кілограм м’яса. Дуара, бульфеф, баранина, відбивні, мурузія ... ці страви, безсумнівно, спокусливі, але їх слід уникати людям із гіпер-напругою або діабетикам. Подумайте про чергування баранини з куркою або рибою і не соромтеся додавати овочі до м’яса. Щороку виникає одне і те ж питання: чи шкідливе баранина для здоров’я? Детальніше у відео.
Щороку виникає одне і те ж питання: чи шкідливе баранина для здоров’я? Валері Аліг’єрі, лікар загальної практики та дієтолог у Касабланці, просвітлює нас. Порада.
На думку Валері Аліг’єрі, їсти баранину цілком можна, але краще не перестаратися. Дійсно, їсти його щодня протягом трьох днів було б еквівалентно вживанню щонайменше кілограма м’яса. Тож навіть якщо дуара, бульф, баранина, чоп і мурузія - це апетитні страви, все одно потрібно бути обережним, щоб не їсти занадто багато, особливо людям із гіпернапруженим станом або діабетикам. Для цього ми думаємо чергувати баранину з куркою або рибою, всі вони супроводжуються овочами. Детальніше у відео.