Барт - Бартер втрачає 64 кілограми за дванадцять місяців - ОЗ - Остзе-Цайтунг
Від розміру сукні 7XL до XXL: Маріо Галепп прийняв для цього дві операції.
Маріо Галепп більше не може бити живіт. У нього навряд чи більше - ні почуття голоду, ні бурчання живота, але абсолютно нового ставлення до життя. За останні дванадцять місяців 43-річний чоловік схуд за допомогою двох операцій 64 кілограми. До цього він важив 204 кіло. Залишилося 140. Він взяв одну зі своїх старих штанів. "Для мотивації", - каже він і проскакує. Релікт часів, коли його індекс маси тіла становив 64. Для порівняння: люди з нормальною вагою мають значення від 18,5 до 24,9.
Мета: важити менше 100 кілограмів
Але тепер є місце для всього Маріо Галеппа в одній з двох штанинок. Батер більше не потребує спеціалізованих магазинів, які продавали його колишню сукню розміром 7XL. Зараз він одягнений у стандартний XXL. І він хоче продовжувати худнути і ковзати нижче позначки в 100 кілограмів.
Маріо Галепп дуже публічно розповідає про свій процес схуднення. У Facebook він зіставляє старі та нові фотографії, які підтверджують, наскільки він схуд. Він хоче заохотити інших людей із зайвою вагою змінити своє життя і заробляє привітання, вітання - а іноді і критику. Зрештою, підготовлений кухар вирішив зробити дві операції, які допомогли йому схуднути. Але одне лише це не робило його стрункішим. “І я теж не хотіла бути красивою. Були лише причини здоров’я, що мені зробили шлунковий шунтування або видалили 90 відсотків шлунка ".
Фізичні вправи та нова дієта за рік до операції
Два роки тому він побачив себе на фотографії і був шокований. "Лише коли я побачив, я зрозумів, що я такий товстий". Голова Бартер Хейматверейн приймає рішення: схуднути. Він інформує себе про процедуру в клініці Ростока Зюдштадт, відвідує консультації з питань харчування, до психолога та записується на спортивні курси в освітньому центрі для дорослих. Протягом року він виявляв волю змінити свій спосіб життя. Він займається водними та спинними видами спорту, змінює режим харчування. Лише тоді, після певних перемотування назад і вперед, затверджується перша операція. Протягом чотирьох тижнів йому дозволялося їсти лише супи, а потім пюре. Перші успіхи були швидко помітні. «За перший тиждень я втратив 15 кілограмів від інсульту». Білий хліб, картопля та м’ясо вже давно не були в його меню. Але риба та овочі. Він споживає три міні-порції на день, приблизно 100 мілілітрів на прийом їжі. Це відповідає кількості маленької йогуртової чашки. На сніданок він з’їдає маленьку чашку йогурту, ввечері суп на обід і траву кварку. "Він завжди був у курсі того, що пристрасний кухар робив неправильно:" Я їв нерегулярно, занадто багато і пізно вночі ".
Зовсім нове ставлення до життя
Зараз він щодня їздить на роботу в Цингст, багато ходить, їсть свідомо, і через рік перші 55 кілограмів зникли в повітрі. "Я зміг припинити прийом ліків від високого кров'яного тиску, і моя шкіра покращилася". Фунти швидко падають. Друга операція відбулася кілька тижнів тому. “За останні чотири тижні я схуд на ще вісім кілограмів.” Мета отримати менше 100 кілограмів стає все ближче і ближче. Остання операція була б важливою для Бартера: «Витягування живота, при якому видаляється зайва шкіра». Але Маріо Галепп теж повинен щось зробити для цього. Він повинен підтримувати свою вагу принаймні рік і доводити, що займається спортом. Тільки тоді медична страхова компанія затвердить цю останню операцію.