Барвисті засмажені овочі з фаршем - безвуглеводна їжа

з великою кількістю приготованих Ліна

Що ви можете приготувати зі своїх інгредієнтів!

Випадкові рецепти натхнення

Інгредієнти (для 1 порції/с)

Приготування їжі тепер знову в наявності!

посібник

Помийте та почистіть овочі.

Розділіть брокколі на невеликі квіточки. Наріжте овочі шматочками. Подрібніть цибулю і петрушку.

Обсмажте цибулю та фарш на сковороді з оливковою олією. Приправте сіллю, перцем і чилі. Додати томатну пасту і розмішати.

Додайте овочі, коротко обсмажте і знеглазуйте бульйоном. Тушкуйте на середній температурі 10 хвилин. Розмішайте вершковий сир і дайте йому кипіти 2-3 хвилини на найвищому рівні. Нарешті перемішайте петрушку і подавайте до столу.

Отримайте всі безкоштовні низьковуглеводні інструменти

Ти отримуєш безкоштовно Доступ до щотижневих планів, списків продуктів та регулярно отримувати нові рецепти та пропозиції.

---