Батончики гранола; Just Love Cookin

інгредієнти

100 г розтопленого вершкового масла (або негідрованого маргарину, якщо ви голодуєте)

150 мл кленового сиропу, агави або меду

150 г цукатів (ананас, журавлина, родзинки тощо)

100 г насіння (льон, соняшник, гарбуз, коноплі тощо)

Спосіб приготування

Змішайте вівсянку з кокосом і насінням.

Покладіть їх у піднос і поставте у духовку, нагріту до 180 ° C, на 10 хвилин.

Час від часу ми перемішуємо лопаткою або ложкою.

Як я кажу, розтопіть масло з цукром та кленовим або агавовим сиропом.

Останнім вибором буде мед, але теплооброблена стає токсичною ...

Перемішуйте, поки воно не закипить, потім зменште полум’я і дайте йому кипіти ще 3 хвилини.

Вийміть лоток і вилийте вміст у більшу ємність, а потім додайте цукати і перемішайте.

Зверху залийте розтоплене масло сиропом і цукром і перемішайте, поки всі зерна не покриються шаром сиропу.

Змочіть і відіжміть шматок паперу для випічки, а потім розмістіть його у формі 20 × 30 см.

Покладіть склад у лоток, потім ложкою, лопаткою або навіть рукою добре натисніть.

Коли шар рівномірний і добре вдавлений, поставте деко в духовку, де ми залишаємо його приблизно на 20 хвилин, також при 180 ° C.

Залиште охолоджуватися на 1-2 години, потім вийміть папір для випічки, а за допомогою гострого ножа з довгим лезом виріжте бруски потрібного розміру.

Насолоджуйтесь! * __ * Або як кажуть по-румунськи ... Радійте! * __ *