Бажання дітей та піст - ваш шлях до пізнього материнства
Бажання дітей та посту
Більшість людей думають про дієти, коли хочуть мати дітей і поститись. Про зречення та поганий настрій. Або ви можете підійти до теми по-іншому?
Бажання дітей та посту
Час урочистостей
Час для роздумів
Великий піст
Релігійне походження
Як часто можна їсти під час посту?
Що не можна їсти під час посту?
Цифрова детоксикація
Переорієнтація
Впроваджуйте нові звички
Програма особистого голодування
Завжди зі спокоєм
Досяжні цілі
Моя особиста програма посту
Бажання дітей та посту
Поверніться назад, перевірте свої звички та свідомо розвивайте радість у простих речах у час достатку - ось що для мене означає Великий піст. Ось як би я зрозумів бажання мати дітей та піст.
Час урочистостей
Різдвяні базари та глінтвейн, святкові свята та різдвяні вечірки. Потім Святвечір, а за ним два великі різдвяні свята та новорічна ніч наприкінці року. На довершення всього - ще один карнавал з великою кількістю алкоголю та солодощів. І потім? Тоді час, багатий калоріями, наразі повинен закінчитися.
Час для роздумів
Після всіх цих гулянь багато культур передбачають період роздумів. Йдеться не тільки про зменшення споживання їжі, але і про духовну "дієту".
Великий піст
Великий піст починається після Карнавалу. А саме в Попільну середу, протягом 40 днів до Великодня. Якщо порахувати неділі, ви отримаєте 46 днів. Цього року Великий піст розпочинається 26 лютого 2020 року і закінчується 9 квітня 2020 року. Після Страсної п’ятниці вам слід повернутися до своїх старих звичок, адже саме тоді Великий піст закінчується.
Релігійне походження
Описаний тут піст походить від християнства. Інші релігії також мають періоди посту. Найвідоміший - Ісламський піст у Рамадані.
Як часто можна їсти під час посту?
Залежно від того, наскільки строго ви приймаєте його, ви обмежуєтесь трьома основними прийомами їжі та двома невеликими закусками. Крім того, в Попільну середу та Страсну п’ятницю дозволяється лише один основний прийом їжі. Не слід приймати невеликі закуски поза цими п’ятьма прийомами їжі. Цей лише невеликий застереження для багатьох відкриє око. Як часто ви хапаєте закуски та калорійні напої збоку? Калорійні напої? Так, вони теж є його частиною.
Що не можна їсти під час посту?
Католицька релігія має чіткі настанови для віруючих у віці від 14 до 60 років: нікотин, ні алкоголь, ні солодощі, ні м’ясо та інші задоволення.
У середні віки також забороняли жир, яйця та продукти, що містять молоко.
Тоді я маю лише овочі, картоплю, кислі фрукти та хліб. Чи існували макарони в середні віки?
Цифрова детоксикація
У цей час їжа натще не тільки гарна ідея. Також свідоме зменшення щоденних відволікань від Інтернету, Netflix та телебачення може сприяти новому життєвому досвіду. Навмисне створення приміщень для нових речей, таких як заняття спортом або читання книги - ось що означає Великий піст. Або свідомо проводити час зі своїм партнером.
Переорієнтація
Зосередженість на простій їжі без фаст-фуду, приготовленій вами (можливо, навіть разом), або цифровий детокс відкривають нову свободу для більш свідомої взаємодії із собою та власними побажаннями. І звичайно з власним здоров’ям.
Бажаючи мати дітей і постувати по-іншому.
Впроваджуйте нові звички
Ви можете вирішити прогулятися щовечора після того, як телевізійну програму не буде. Ви можете чудово обмінятися з партнером думками про свої турботи та страхи. Ви побачите, що тоді відкриється і ваш партнер. Отже, ви обоє переходите до наступного раунду вашого бажання дітей посилитися.
Або ви реєструєтесь у спорті. Вправи зменшують стрес і допомагають швидше завагітніти.
Як щодо, наприклад, спільного танцювального класу? Вам обом це вигідно.
Ви також можете розглянути бажання мати дітей і піст таким чином.
Програма особистого голодування
Незалежно від того, чи хочемо мати дітей чи поститись чи просто так, свідома відмова корисна для всіх нас. Він обґрунтовує нас. І вчить нас знову цінувати прості речі. Незалежно від того, відмовляєтесь ви від цукру, припиняєте вживати алкоголь чи зменшуєте дощики, все є хорошим початком. Виберіть одну чи дві найбільші проблеми, які допоможуть вам мати дітей. Вам не потрібно постити "класичний", ви можете вибрати свою особисту спрямованість.
Завжди зі спокоєм
Якщо ви часто їли фаст-фуд, ваша власна кухня стане для вас не лише технічним випробуванням. Готові страви з підсилювачами смаку мають інший смак, ніж "домашня кухня", дайте собі достатньо часу, щоб звикнути до нового смаку.
І якщо ви залишите телевізор включеним як фоновий шум, коли ви зайдете в квартиру, спочатку буде важко витримати тишу, коли вона не ввімкнена. Але і тут: не поспішайте звикати. З часом рівень шуму телевізора буде вам нервувати.
Те саме стосується і невикористання цукру: спочатку ви вважаєте каву та чай без цукру нерозумними. Якщо через деякий час ви знову приймете звичну кількість цукру, ви побачите, що він занадто солодкий для вас!
Досяжні цілі
Ви знаєте речення: "Один, два, три, занадто багато"?
Не приймайте занадто багато балів одночасно за свій особистий період посту. Бо тоді ви швидко розчаруєтесь, якщо це не вийде. Піст і бажання мати дітей також означає спуск вниз. І не бажаючи реалізовувати все зразково з тиском на виконання. Виберіть найбільшу крапку своїх негативних звичок, яка наближає вас до вашої бажаної дитини. Тільки коли у вас є ця звичка «під контролем», ви беретесь за наступне, що завжди хотіли змінити.
У вас є 46 днів. А хто вам заважає впроваджувати згодом добрі звички для вашого бажання дітей?
Моя особиста програма посту
Бажання мати дітей та піст для мене є професійним, а не приватним питанням. Але я також вирішив щось на Великий піст. Солодощі - мій великий порок. Я хотів би це значно зменшити. Дійсно великою метою є, звичайно, повна відмова.
Веб-сайт та відеоканал не зробили мого життя більш нудним. Навпаки. Іноді сім’єю та партнером нехтують. Тому я хочу ввечері приділити собі місце для дітей та чоловіка. Це мене підставляє і додає нових сил.