Бажано на все життя; доступний; N; рнберг
90 хвилин у медичній програмі схуднення - 14.03.2009
НУРЕМБЕРГ - «Я хлопець Вечірні, - зізнається Густав Мейєр, - тому я завжди повинен бути обережним і пильним». 57-річний юнак щойно закінчив дванадцятимісячну програму схуднення «Optifast» у клініці «Норд» і схуд на 38 із 141 кілограма ваги. Зараз він приїжджає на подальший догляд. "Аналізатор складу тіла", своєрідна цифрова шкала, надає інформацію про вагу, жирові відкладення, м'язову масу та багато іншого.
Густав Мейєр перепробував багато дієт. Він хоче зберегти свою вагу завдяки програмі, яку також контролює Кетрін Келнер.
Погляд на кольорову роздруківку, яку комп’ютер потім створює з даних пристрою, показує, чи дотримувався Мейер своїх добрих намірів з кінця курсу. 57-річний хлопець, високий і міцний на вигляд, виглядає задоволеним. З падінням кілограмів бажання рухатися повернулося. "Біг, плавання, їзда на велосипеді - мені подобається можливість знову брати участь у всьому", - каже Мейєр. Його страждання перед Оптіфастом були великими. Утруднене дихання, артроз суглобів та загальна незграбність змусили працівників змінити свій раціон. Ще раз.
Протягом свого життя Мейєр пробував всілякі дієти. Він їв відра з капустяним супом, брав участь у програмі "Ваги" та вже брав участь у Optifast дев'ять років тому. Той факт, що його вага дає йому постійні проблеми і що він все ще має зайву вагу понад 100 кілограмів, незважаючи на жорсткі зміни в харчовій поведінці, навряд чи можна змінити. "Я повинен жити з цим," говорить Мейєр. Його мета на майбутнє: зберегти досягнуту зараз вагу.
"У нашій програмі Optifast учасники дізнаються, як змінити свої харчові звички, як адаптуватися в довгостроковій перспективі та як цього дотримуватися", - каже керівник програми Кетрін Келлнер. Це відбувається поетапно, поетапно. Щоб вони все робили правильно, тих, хто хоче схуднути, підтримує професійна команда, що складається з терапевта з руху, дієтолога, лікаря та психолога.
Для того, щоб якнайшвидше скинути якомога більше кілограм, звичайна їжа повністю замінюється рідкою їжею в першій третині курсу. Учасники голодують дванадцять тижнів, п'ють літри чаю та води і складають п'ять прийомів їжі на день, використовуючи лише спеціальний порошок, розміщений у невеликих срібних пакетиках.
Вид позитивного тиску
Вибір під час дієти з формулою в "фазовій упаковці" обмежується ароматами томатного та картопляно-порейного супу або шоколаду, ванілі, полуниці та кави. "Якщо ви маєте на меті ціль, змінити її не складно", - говорить Мейєр. Якщо ви впадете від трьох до чотирьох кілограмів на тиждень, стимул мотивації також починається. “Визнання власного оточення повертається. Це також свого роду позитивний тиск, щоб втратити ще більше », - говорить Мейєр. Потім легка їжа повільно повертається до меню. Учасники дізнаються, на що слід звернути увагу, купуючи та готуючи їжу, змінюють свої харчові звички та займаються протягом години на тижневих зборах групи.
Чотири рази на рік близько 15 учасників збираються в групі в Клінікум Норд. Незабаром там розпочнеться 37-й курс. "Наша програма орієнтована на людей, які мають індекс маси тіла 30 і більше", - говорить Келлнер. Тоді схуднення вже не працює без професійної та медичної допомоги.
"Звичайні дієти підходять тим, хто хоче скинути три кілограми для фігури в бікіні", - говорить Келлнер. Optifast, навпаки, є довгостроковою програмою схуднення. "Я хотів би витримати все життя", - каже Густав Мейєр.
більше новин з відділу: Міське життя