BCAA - Досвід Форуму СВІТ БІГАРІВ
Варіанти теми
Шукати в темі
дисплей
Досвід BCAA?
Тільки заради інтересу:
Хтось тут приймає BCAA?
Тож Кіліан Журнет присягає приймати BCAA
Особливо з Aminos це не означає, що ви можете швидко регенерувати за допомогою нього. Часто це чиста віра в те, що це допомагає працювати.
Але конкретно, що ви хочете про це знати.
PS:
Як факт до речі. В останній темі я робив негативні коментарі щодо NE, але це тому, що я маю з цим справу вже більше 20 років. Спочатку, особливо в 1990-х роках, з великим інтересом (амінокислоти, білки, креатин, карнітин, вітамінні добавки, цинк, залізо, будь-які підсилювачі тощо тощо), поки нарешті мені не довелося з'ясувати, що я можу обійтися без НЕ і досягти однакових показників . Ну На даний момент я спеціально використовую NE. Білок виникає лише тоді, коли я втрачаю надзвичайну вагу, креатин і карнітин повністю скасовуються, я час від часу приймаю вітамінні препарати (просто так. Неважливо) цинк і залізо (це саме через діагноз дефіциту заліза і таблетка була на мені тривалість занадто дорога), то щось для колін (я зараз забув, що це називається. щось із С. звинувачує у віці.) і так амінокислоти та саме BCAA, чого можна досягти лише на дуже інтенсивному етапі тренувань на моїй довгій дистанції марафону . Obs допомагає . Як відомо, лише віра рухає гори.
Востаннє переглянуто holli1 (24.01.2014 о 7:27 ранку)
Моє життя, моє повсякденне життя, мій спорт, мій блог!
Я використовую його для віри в тверді одиниці - так само, як і глутамін. Я гадаю, що це щось зробить, але я загалом уважно роздивився вміст білка в своїй дієті і щось покращив, в деяких випадках навіть не досягнув нормальної рекомендованої дози, не кажучи вже про рекомендовану для спортсменів на витривалість (1,5 грами на кг -Вага тіла на добу)
Планування WK:
22.03.2015 - 10K - Міський біг Дрездена/12.04.2015 - HM - Марафон Обермена/03.05.2015 - HM - Біг Всесвітньої спадщини Бамберг/10.05.2015 - 10.5K - Веселий біг Maisels/20.06.2015 - 36 км - Zugspitz Basetrail XL/27.09.2015 .2015 - MRT - Берлінський марафон
17.05.2015 - 70 км - навколо старого міста Нюрнберга/31.05.2015 - 300 км - Озеро Мекленбург/26.07.2015 - 170 км - Велосипедний марафон Arber/02.08.2015 - 165 км - Франконський марафон лісового циклу